关于小孩的生长规律其实是是有一定的季节性的，一般规律是春天长得快，夏天长得慢，秋天长得快，然后冬天会长得慢一些，眼下进入秋天。正是孩子生长发育的黄金时期，因为秋高气爽。经过苦夏以后，小朋友胃口食欲也大开了。所以家长们要抓住机会，给孩子进行食补，帮助小朋友长高高，虽然眼下还有点热，但长高食谱我们可以先学起来哟。
今天分享的这碗汤，其实我们家一年四季都经常做来给孩子喝的，真的喝不腻，做法简单，味道鲜美，营养丰富，都是特别好的食材，蛋白质，钙含量都非常的丰富。食材也很常见。家家都吃起得起的。而且孩子也都很爱喝，不仅我家孩子爱喝，我侄女来我家，喝了也是赞不绝口哟。
【裙带菜虾仁豆豆腐汤】
食材：裙带菜，基围虾，嫩豆腐，鸡 蛋，黑胡椒粉，食盐，食用油，葱蒜
做法：
1、裙带菜用温水泡开，切记不要用开水泡，会让叶子发黄的，泡开清洗干净，切成小块，裙带菜含钙量非常高，特别的适合孩子吃。用来煮汤味道特别鲜。
2、基围虾去头，去虾线。清洗干净，加料酒，黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟去除腥味，虾含有优质的蛋白质，也是非常适合小朋友吃的。
3、锅里喷油，稍微的加热一下，磕入两个鸡蛋，放些黑胡椒海盐去腥，煎到底部定型 ，翻面煎至两面熟透。
4、煎熟的鸡蛋，用剪刀剪成小块，或者用刀切成小都可以的。
5、换一个煮锅，先倒油，再放入葱蒜炒出香味，把腌制好的虾倒进来翻炒上色。
6、倒入 600毫升的水，把鸡蛋倒进来，再倒入嫩豆腐。加盖，给它煮开就行了。
