中医养生

这果不起眼，却比黄芪补气、比牛奶助眠，气血虚睡不好的人最该吃​​

很多人常年气血偏弱，白天容易疲惫乏力、脸色发黄，到了夜里心神不宁，翻来覆去难以安睡。一味喝黄芪容易燥，睡前喝牛奶见效慢，小小的桂圆却是平价好物，养心补血、安神缓燥，搭配家常食...

这果不起眼，却比黄芪补气、比牛奶助眠，气血虚睡不好的人最该吃​

很多人常年气血偏弱，白天容易疲惫乏力、脸色发黄，到了夜里心神不宁，翻来覆去难以安睡。一味喝黄芪容易燥，睡前喝牛奶见效慢，小小的桂圆却是平价好物，养心补血、安神缓燥，搭配家常食...

这果不起眼，却比黄芪补气、比牛奶助眠，气血虚睡不好的人最该吃

很多人常年气血偏弱，白天容易疲惫乏力、脸色发黄，到了夜里心神不宁，翻来覆去难以安睡。一味喝黄芪容易燥，睡前喝牛奶见效慢，小小的桂圆却是平价好物，养心补血、安神缓燥，搭配家常食...

中药配水果，是“养生搭档”还是“踩雷组合”？​​

中药作为传统医学的瑰宝，在调理身体、治疗疾病方面有着独特的优势，不少女性会选择服用中药来调养身体。然而，在喝中药期间，很多人会有这样的疑问：还能吃水果吗？水果富含维生素和膳...

中药配水果，是“养生搭档”还是“踩雷组合”？​

中药作为传统医学的瑰宝，在调理身体、治疗疾病方面有着独特的优势，不少女性会选择服用中药来调养身体。然而，在喝中药期间，很多人会有这样的疑问：还能吃水果吗？水果富含维生素和膳...

中药配水果，是“养生搭档”还是“踩雷组合”？

中药作为传统医学的瑰宝，在调理身体、治疗疾病方面有着独特的优势，不少女性会选择服用中药来调养身体。然而，在喝中药期间，很多人会有这样的疑问：还能吃水果吗？水果富含维生素和膳...

素食怎么吃不亏气血、不缺营养？我十年素食经验，一次性说透​​

最近有个相处多年的朋友，看着我常年素食，气色、状态一直很稳定，体态轻盈、心境舒展，特别羡慕；
便认真问我：“我也想试着吃素，但一直不敢开始，总怕吃素越吃越虚、营养跟不上、气血...

素食怎么吃不亏气血、不缺营养？我十年素食经验，一次性说透​

最近有个相处多年的朋友，看着我常年素食，气色、状态一直很稳定，体态轻盈、心境舒展，特别羡慕；
便认真问我：“我也想试着吃素，但一直不敢开始，总怕吃素越吃越虚、营养跟不上、气血...

素食怎么吃不亏气血、不缺营养？我十年素食经验，一次性说透

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便认真问我：“我也想试着吃素，但一直不敢开始，总怕吃素越吃越虚、营养跟不上、气血...

再不补气血脸就垮了，建议常吃8种，一周2次，气血足显年轻​​

照镜子时有没有发现：明明没熬夜，眼下却挂着青黑的眼袋；粉底涂得再厚，也盖不住嘴角那块没由来的黄；头发掉得越来越多，连梳头都不敢用力，整个人看上去垮垮的，比实际年龄老了好几岁？其实...

再不补气血脸就垮了，建议常吃8种，一周2次，气血足显年轻​

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熟地：中医药里的“滋补小能手”​

在博大精深的中医药文化中，熟地是一味极具代表性的中药材。它源自玄参科植物地黄的干燥块根，经过独特的炮制工艺后，药性和功效发生了显著变化，成为了中医临床和日常养生中常用的...

熟地：中医药里的“滋补小能手”　

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郎溪县中医院开展“情系桑梓·在粤医疗专家家乡行”公益义诊活动​

金秋送爽，岐黄飘香。为深入推进安徽省中医药宣传周活动，弘扬中医药文化，推动优质医疗资源下沉基层，近日，郎溪县中医院开展“情系桑梓·在粤医疗专家家乡行”大型公益义诊活动。十...

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郎溪县中医院开展“情系桑梓·在粤医疗专家家乡行”公益义诊活动

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