健康小常识

每天暴走一万步=养生？医生直言：大多中老年人都白走，还伤膝盖

在所有养生方式里，走路绝对是中老年人最偏爱、最高频的一种运动。不用花钱、不用器械、不受场地限制，饭后出门走一走，人人都觉得能强身健体、疏通血管、延年益寿。
也正因如此，...

打呼噜是睡得香？这种“停几秒猛喘气”的呼噜，1.76亿人有

生活里特别有意思的一个现象：谁要是睡觉打呼噜，旁边人往往还挺羡慕，说"你看他睡得多沉、多香，倒头就着"；不少上了年纪的朋友，也把自己打一宿呼噜当成睡眠好的标志。可今天我必须说...

夜尿多、尿路感染太折磨？别花冤枉钱跑医院，认准这一个药就够了

说起对付尿路感染，很多人第一反应就是"消炎药"，确实，绝大多数常用药都属于抗生素家族，但有个"另类"选手，它不属于抗生素，却是专门在尿路里干活的——马尿酸乌洛托品片。



它的...

医生劝告：患上湿疹，这4件事就别做了，别害了自己

湿疹一旦反复起来，最让人难受的往往不是皮疹本身，而是那种一直痒、越抓越痒、晚上睡不好、白天又忍不住去碰的状态。
很多人觉得湿疹无非就是皮肤干一点、红一点，熬几天也就过...

温阳健脾第一药！附子理中丸的七大妙用，这样服用效果最佳！

从小到大，只要稍稍一受凉，我就会腹痛。
前些日子，一个亲戚从东北给我带了好多冻梨，我吃了几个，晚上就开始肚子疼了，到了半夜疼的更是出了层层冷汗，不得已就去挂了急诊，医生说是冻...

脑梗预警并非只有手脚发麻！频繁出现5个信号，一定要多留心

老话说，中风猛如虎。
提到脑梗前兆，大多数人第一反应就是手脚发麻。不少人平时没有手麻的情况，就觉得脑血管高枕无忧。
海哥要提醒大家，脑梗的预警信号并不只有肢体麻木，很多不起...

血糖升高，腿先知！双腿出现4种异常，要警惕血糖悄悄超标

老话说，血糖不稳，腿脚先遭殃。
很多人查血糖只盯着抽血的数值，却常常忽略双腿发出的身体信号。不少人等到口渴消瘦才察觉血糖问题，殊不知双腿早就给出了提醒，只是被当成年纪大、...

别再强求十点入睡！60岁过后，睡眠尽量守住这4个要点

不少老人心里都刻着一个观念：想要身体好，晚上十点必须上床睡觉。于是明明毫无困意，也要硬躺在床上闭目养神，翻来覆去熬到后半夜，越强迫早睡，反而越睡不着。
很多人不知道，年轻人的...

血越少梦越多，不是想的多是血库空了，记好一招，血足了梦少了

很多人以为只有睡不着才叫失眠，其实多梦也是失眠的一种。每个人夜里都会做梦，但梦太多，这就是睡眠出问题了，就是你感觉自己是能睡着，但一直在做梦，一个接一个，就像放电影一样，早上醒...

嗓子异物感别只当上火，咽喉炎反复发作，5类人群做好预防

嗓子里总像卡着一口黏痰，咳不出来也咽不下去；晨起咽干发痒，刷牙动不动就恶心；说话多一点就沙哑刺痛，要清半天嗓子…… 遇到这些情况，绝大多数人第一反应都是 “上火了、咽炎犯...

科学家发现番茄里藏着一种“看不见的成分”对肝脏有意想不到的益处

我妈吃了十年生番茄，洗洗就啃，理由是"加热营养全跑了"。直到去年她体检查出轻度脂肪肝，我陪她去看营养门诊，医生一句话把我们娘俩都噎住了：你这样吃，番茄里最护肝的那部分，八成原样...

多肉植物夏天黄叶、烂叶、霉根的原因及解决方法

其实，从时节上来说，在夏季总是免不了会有雨水的光顾，而这正好有利于花卉苗木的生长。同时也是植物开始发霉的季节。
对于多肉植物发霉这种情况目前发现只出现在“青锁龙属”的...

25岁前列腺，老化成52岁，健康危机谁来拯救？

一、惊！25 岁前列腺为何老成 52 岁在男科门诊，经常会遇到这样一些让人惋惜的病例。有一位 25 岁的年轻小伙子前来就诊，他自述最近总是感觉尿频、尿急，排尿的时候还伴有刺痛感。...

30 岁男人必知！这 5 项检查不做，健康危机随时爆发！

一、引言：30 岁男人健康警钟敲响在现代社会的快节奏生活中，30 岁的男人往往处于事业的上升期，承受着巨大的工作压力和生活负担。然而，很多人却忽略了自身的健康问题。随着年龄的...

20岁差距！下半身提前衰老，后果你承担得起吗？

在医学领域，我们经常会提到身体各部分的健康状态，而今天要着重和大家探讨的是一个容易被忽视却至关重要的话题——下半身的年龄。很多人可能会惊讶地发现，自己的‘下半身’年龄...

5种男科“难言之隐”，一拖麻烦大！

在男科领域，有不少问题常常让男性朋友难以启齿。然而，这些问题如果不及时处理，就可能会带来严重的后果。下面就为大家详细介绍5种拖不得的男科“难言之隐”。NO.1 勃起功能障碍...

合生元小超金重磅上市，专业护航新生儿肠道健康，创新撬动益生菌品类新增量！

本文转自【河北青年报】；随着肠道微生态研究的持续深入，益生菌的价值功效不断被挖掘与验证，其应用场景已从肠道调理延伸至自护力提升、健康防护等更精细化的健康领域。科研突破...

新型“鼻炎针”进医保，打了能根治过敏吗？

每到春秋花粉季，不少人都会陷入过敏性鼻炎的“煎熬模式”：鼻塞堵到无法入睡、频繁打喷嚏、鼻痒难忍，还伴随眼痒、流泪、眼红等眼部过敏症状。部分患者靠口服抗过敏药、鼻喷激素...