这也太邪修了！晚餐就吃它，两周瘦了10斤！
这道菜做法很简单，但是超级刮油，也超级好吃，我相信99%的家人没有不爱吃土豆的，接下来，给大家安排一个晚餐，黄金土豆韭菜减脂餐。
是不是很简单？有人说，拿这道菜糊弄我吗？还真不是。因为我就是靠这道晚餐，没有通过节食，一个月瘦了20斤。
做法很简单，首先把买来的土豆洗干净，最好选那种皮肤粗糙的土豆。
1. 油热下蒜末爆香，倒入土豆片翻炒
2. 加入适量清水，煮10分钟左右
3. 放入韭菜段，煮至韭菜断生
4. 加少许盐和胡椒粉，简单调味即可出锅
不喜欢吃清淡的宝子，可以再调制一个灵魂料汁，安排上，酸酸辣辣很开胃，又解馋又减肥，何乐而不为？
万能低脂小料汁：
生抽半勺
清水2勺
小米辣5g（按需）
蒜末1-2瓣
香菜5g
熟白芝麻3g
少许零卡蚝油3g
人为什么要瘦？因为瘦的本质是健康，健康的瘦，它是你这身而为人，可以靠自身力量改变自己相貌的唯一一次可以安全地穿越、转身附体的机会，用吃好的食材，赚回来一个健康美丽的容颜。
