空气炸锅减脂餐也太香了吧！一周不重样

最近真的很爱用空气炸锅做减脂餐！

不用一直守着锅，食材切好、调味、丢进去烤就行，特别适合下班回家不想折腾的时候。

这次整理了12道我觉得颜值和味道都很在线的搭配

有鸡肉、牛肉、虾仁、三文鱼、巴沙鱼、豆腐，也有南瓜、土豆、花菜、菌菇这些配菜。

重点是完全不是那种“水煮减脂餐”的感觉，

鸡肉烤到焦香、土豆外焦里糯、虾仁嫩嫩的，蔬菜也会吸到调味汁，吃起来很满足。

而且每一道我都把食材、调味、空气炸锅温度和时间整理好了，照着做基本没什么难度。

减脂期不知道吃什么的，可以先收藏慢慢做～

你们最想先吃哪一道？

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