家里冰箱里躺着两个大角瓜,嫩得能掐出水,饿了又懒得炒菜做饭?别急,今天教你一招,简单到飞起的角瓜饼做法!不用揉面,不用费劲炒菜,菜和面混一块,煎一煎,香得让人流口水。

挑两个嫩角瓜,削皮掏瓤,拿擦丝器擦成细丝。加一勺盐,抓一抓,腌出水后用手挤干,扔进大碗里待命。为什么要挤水?水太多,饼煎出来容易散,不够脆。

用筷子把这堆料搅和均匀,像和水泥似的,搅得越匀越好。接着,慢慢倒入面粉,继续顺着一个方向搅,搅成浓稠的糊状。面粉别一次全倒,边加边看,糊太稀煎不出形,太稠口感又硬。
电饼铛刷层油,烧热后用勺子舀一团面糊放上去。别让饼挨太近,不然翻面时会粘一块。用勺子背把面糊压平,摊成圆饼,这样熟得快,吃起来也均匀。
煎到一面金黄,拿铲子轻轻翻面,再煎另一面。火别太大,中火慢慢来,饼外酥里嫩才好吃。两面都煎好,装盘开吃,咬一口满嘴香,角瓜的清甜混着洋葱的微辣,绝了!

喜欢洋葱味重的朋友,可以额外煎点洋葱片。切几片紫洋葱,扔进电饼铛,煎得边缘微焦,配着角瓜饼吃,味道能上天。这搭配简单,却让人吃了还想吃。
这角瓜饼为啥这么讨喜?它省事啊!忙了一天,谁想在厨房里折腾?角瓜擦丝,调个料,煎几分钟,饭菜一锅出。关键是食材家家都有,角瓜便宜,鸡蛋面粉更是常备。

再说,这饼还能随心变花样。不爱洋葱?换成胡萝卜丝或者土豆丝,味道一样好。想吃得更香?加点葱花或者香菜末,煎出来香得邻居都来敲门。
做这饼还有个好处,健康!角瓜水分多,热量低,煎的时候油也不用多,吃着不腻。比起点外卖或者啃泡面,这饼既有菜又有面,营养均衡,老人小孩都爱吃。
你是不是也遇到过这种时候?肚子饿得咕咕叫,却懒得动弹。角瓜饼就是救星,十分钟搞定一顿饭,省时省力还能吃得开心。谁说好吃的饭就得费大劲?

试试这角瓜饼吧,简单到连厨房小白都能上手。食材随便家里找,做法谁看都会,味道却能让人夸上天。你家有啥蔬菜?不妨试着加进去,煎出属于你的独家味道!



