居家精油 巧用妙 香 身心放松

　　对症用油

　　薰衣草：促进睡眠，有益身心。广藿香：只需少量便能达到怡情和镇静的作用。

　　迷迭香：增强记忆力，具有醒神功效。孕妇、高血压或癫痫患者不宜使用。

　　罗马甘菊：舒缓压抑、失眠、心烦气躁等症状，对于稳定情绪有一定的功效。

　　桉树：有助于防止身体免受流行性感冒等病毒的入侵，令人精力充沛、精神爽利。

　　风信子：解除压力、镇静情绪、消除身心疲劳，以促进睡眠的安宁。

　　柑橘：对触觉、味觉和视觉等感官具有刺激作用，能令身心恢复活力。

　　玫瑰：令人心旷神怡，且具有催情功效。