功效

黄精的功效与作用及食用方法 黄精的副作用

黄精的功效与作用及食用方法 黄精的副作用，黄精为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。入药首见于《广雅》，称“龙衔”。直至《雷公炮炙论》方改名为黄精。本品别名龙衔、兔竹、黄芝、野生姜。主产于我国长江以北各省。每年春秋两季采收。尤以秋季所产质量最为上乘。...

葛粉的功效 葛根粉的营养价值与食用效果

葛粉的功效 葛根粉的营养价值与食用效果，葛根粉属豆科植物，是传统的中药材之一，主产于江苏、江西、河南等地，尤其在江苏句容茅山、宝华山地区及连云港云台山地区资源十分丰富，品质上乘。葛根全身都是宝，其根、茎、叶、花均可入药。葛根是我国卫生部批准的药食同源植物，既有药用价值，又有营养保健之功效。...

丹参的功效与作用 与川芎配伍应用

丹参的功效与作用 与川芎配伍应用，丹参粉功效：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。主治：月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。...

丹参的功效与作用 丹参与当归配伍治冠心病

丹参的功效与作用 丹参与当归配伍治冠心病，丹参为双子叶植物唇形科丹参的干燥根及根茎，性味苦，微寒，归心、肝经，有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的作用，主治瘀血阻滞为主的月经不调、经闭痛经、胸腹刺痛、热痹疼痛、疮疡肿痛、心烦不眠、肝脾肿大。...

艾叶的作用 艾叶防夏季皮肤病

艾叶的作用 艾叶防夏季皮肤病，艾叶也是常用的食疗佳品，比如在民间，三月三吃艾糍粑就蕴含着春季养生的道理。农历三月三，已是暮春时节，气温升高，降水增多，用新长的艾叶加上糯米粉做成艾糍粑，艾叶具有温经散寒的功效，糯米具有益气健脾的功效，三月三吃艾糍粑，既能祛除冬天及早春在体内伏藏的寒邪，又有助于春天肝气的升发，是食疗佳品。...

西洋参的功效与作用 补气生津清火除烦

西洋参的功效与作用 补气生津清火除烦，西洋参是中医的珍贵药材之一，也是许多人泡茶的首选药材。人参与西洋参，皆系名贵药材，因补虚治病效果显著，从而蜚声世界。西洋参原产美国和加拿大，人参产于中国，近年来，西洋参在国内引种成功之后，临床应用日趋广泛，但两者在应用时还应有所区别。人参补气，偏于助阳；西洋参补气，偏于养阴。人参补气之力胜于西洋参，而西洋参清热生津之力又胜于人参。...

怎样延缓衰老 太极拳有延缓衰老的作用

怎样延缓衰老 太极拳有延缓衰老的作用，随着年纪的增长，衰老这个问题一直困扰的我们，尤其对于我们的女性朋友而言，但是大家知道吗？长期练习太极拳不仅能够强身健体，还能够起到延缓衰老的作用，还不会太极拳的朋友们赶紧来试试吧！...

晒后如何修复 芦荟的7大神奇护肤功效

晒后如何修复 芦荟的7大神奇护肤功效，芦荟是一种很天然绿色的美容植物，可外敷内服，特别是夏日骄阳似火，虽然很多爱美的MM已经为防晒做了全面的准备，各式各样的防晒霜、太阳伞、防晒衣、防晒眼镜等等全面上阵，但是娇嫩的肌肤还是免不了晒黑甚至晒伤。...

瘦身减肥方法 气功瘦身的四大功效散发光彩

瘦身减肥方法 气功瘦身的四大功效散发光彩，大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健康，造成一辈子的遗憾。...

太极拳的好处 太极拳的养生功效

太极拳的好处 太极拳的养生功效，太极拳是我国传统武术的精华，使我们的祖先在长期的实践积累当中创作出来的一种健身运动，长期练习太极拳能够使人精神抖擞，心旷神怡，太极拳对于一下疾病，比如癌症，也有着一定的医疗作用。那么练习太极拳有哪些好处呢？...

菟丝子的功效与作用 盐菟丝子补肝脾肾

菟丝子的功效与作用 盐菟丝子补肝脾肾，中药菟丝子是旋花科植物菟丝子或大菟丝子的种子。中医认为菟丝子有补肝脾肾，固精缩尿的功效与作用。常见如盐菟丝子、菟丝子丸等。本品药性较平和，较常与平补药合用；虚寒病者服后觉大便通肠，但血虚、火热者服之反易致便秘。...

气功养生 中医气功的美容功效

气功养生 中医气功的美容功效，气功也有很多种，比如说智能气功、太极气功。今天小编要为大家介绍的是中医气功。大家都知道练习气功可以强身健体、治愈疾病，那么气功可以美容大家知道吗？下面小编就为大家讲解中医气功是如何起到美容的作用的。...

强身健体的方法 太极拳的健脑益智功效

强身健体的方法 太极拳的健脑益智功效，现在越来越多的人开始学习太极，因为太极拳具有很高的健身价值，现在不仅仅是老年人喜欢学习太极，越来越多的年轻人也开始学习太极了，太极的健脑益智功效以及得到了大家的认可。...

红枣的功效 红枣的副作用

红枣的功效 红枣的副作用，说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。...

道家气功 中老年人练气功有哪些养生功效

道家气功 中老年人练气功有哪些养生功效，我们都知道练习气功可以养生，那么老年人练习气功有哪些好处呢？下面小编将为大家讲解一下老年人练习气功的好处。...

气功养生 气功美容养颜的功效

气功养生 气功美容养颜的功效，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。...

芦荟的功效与作用 鲜芦荟汁能防晒

芦荟的功效与作用 鲜芦荟汁能防晒，夏季很容易晒黑，而女性的皮肤比较娇嫩，对于外界的线外线的抵抗能力较弱，当晒黑可以通过一些植物修复。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时，除了冰敷、补水外，还可以使用富含维生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。...

养生气功 练气功有哪些美容功效

养生气功 练气功有哪些美容功效，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。...

女人肾虚常见10种症状 推荐10食物补肾养肾

女人肾虚常见10种症状 推荐10食物补肾养肾，肾虚指的是一种程度，身体某个地方虚到一个很深的程度，那个地方就叫“肾虚”，也就是说，肾虚这个概念其实和肾没有关系，任何地方、任何部位都有可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关，主要是跟身体耗竭的程度有关。肾虚并非男人才有的，女人一样会肾虚。女人肾虚会怕冷，月经不调，老得快。为了各位MM的健康与青春，就让我们来一起探讨一下肾虚的症状及其调理食物吧。...

美容护肤 气功也有美容功效

美容护肤 气功也有美容功效，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。...

瘦身减肥方法 气功瘦身的功效

瘦身减肥方法 气功瘦身的功效，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。大多数女性认为减肥只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健康，造成一辈子的遗憾。其实，气功就是一种很好的瘦身法。...

气功练习 练习气功对耳朵的保健功效

气功练习 练习气功对耳朵的保健功效，现很多中老年人在练习气功，那么练习气功对耳朵有什么保健功效呢？气功是一种静坐结合的养生方法，气功可以帮助人强身健体，延年益寿等功效，下面一起来了解下吧。...

修身养性 怎样打太极拳修身养性

修身养性 怎样打太极拳修身养性，“太极”之名，取自我国古代《易经》“易有太极，是生两仪”之说，采太极图之圆柔连贯、阴阳合抱之势为运动纲领，有轻松、自然、舒展、柔和的特点，采用内功与外功相结合，使呼吸吐纳、神意内守与形体运动三者和谐统一，动作和缓而又连绵不断，好似行云流水，如环无端。从而使经络疏通，气血流畅，遍达周身，充分体现“太极”本意，激发协调人体自身的阴阳气血，使内气发于丹田，并复归于丹田，丹田气充，肾精内藏，神气内敛。太极拳所以能防治疾病，健身益寿，道理即在于此。...

白术的功效 白术的临床应用

白术的功效 白术的临床应用，白术多年生草本，高50厘米~60厘米，根状茎肥大；茎下部叶羽状分裂，上部叶狭披针形；秋季开紫花，全为管状；喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能；是中国浙江特产，福建、江苏、安徽、江西等地也有栽培。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。白术在临床上应用非常广泛，一般人对它并不陌生，它不仅可以入药，治疗疾病，还可以养生保健，对女性美容方面有很好的作用。...

如何益气补血 气虚体弱者的红景天食疗法

如何益气补血 气虚体弱者的红景天食疗法，气虚体弱的人服用红景天最能补血补气？红景天的功效与作用？高山红景天是名贵的药用植物，是景天科红景天属的多年生草本植物，红景天的功效与作用及食用方法都很丰富，接下来一起看看。...

陈式太极拳 陈式太极拳的养生功效

陈式太极拳 陈式太极拳的养生功效，在太极拳如此火爆的今天，中国人无人不知太极拳，国际友人提到太极都非常有兴趣，有许多人禁不住要问，为什么太极拳这么火，太极拳的好处是什么。...

板蓝根的功效与作用 板蓝根与野菊花合用

板蓝根的功效与作用 板蓝根与野菊花合用，板蓝根作为一种清热解毒的中药材，对于初期感冒有很好的治疗效果，板蓝根为二年生草本。主根深长，直径1-2.5cm。茎直立，高40-100cm，上部分分枝，光滑无毛。叶互生，基生叶具柄，叶片长圆状椭圆形，全缘或波状，有时不规则齿裂；茎生叶长圆形或长圆状披针形，先端钝或尖，基部垂耳圆形，半抱茎，全缘。复总状花序，花黄色；花萼4，花瓣4。长角果长圆形，扁平，边缘翅状，紫色。花期4-5月，果期6月。...

小编推荐 补肾助阳蒜苗烧狗肉

小编推荐 补肾助阳蒜苗烧狗肉，狗肉，又叫“香肉”或“地羊”，有至尊肾宝美誉。在粤语地区也叫“三六香肉”，因为三加六等于九，“九”和“狗”在粤语中同音。狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。在中医上讲，狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎和早泄的病人有疗效。...

薄荷叶的功效与作用 薄荷防治各种疾病

薄荷叶的功效与作用 薄荷防治各种疾病，薄荷用以调制羊肉，亦可用作增香调料，如薄荷汤、薄荷粥等。又留香薄荷则作糖果、糕点、饮料的调味品。薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。...

何首乌的功效 何首乌炖乌鸡生津止渴

何首乌的功效 何首乌炖乌鸡生津止渴，何首乌粉系列产品属于功能性食品，主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群；嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食品，具有防治脱发，乌发生发，补肝养肾，提高免疫力等作用。同时，何首乌还具有美容养颜乌发之功效。...