减肥的营养
- 减肥时要如何摄取蛋白质
2012-04-11
减肥时要如何摄取蛋白质，非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂和糖类的摄取量，但蛋白质、维生素和微量元素不能减。...
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