经期

经期如何快速减肥(瘦身)？夏季之前逆袭成小蛮腰~

经期如何快速减肥(瘦身)?很多女性朋友都认为月经期是一个快速减肥的时期，因此都会把握好月经期这个短短的时期，那么月经期究竟应该怎样快速减肥，这可能也是大多数女孩子们比...

女性经期发生性关系，对身体会有什么危害

在两性交往中，是不建议女性在生理期的时候和男性发生关系的，而一般来说经期同房会导致怀孕的情况也不常见，但少不了也有一些女性可能会怀孕。但不建议这种行为，因为在经期发生性关系，是很容易引发以下几点不...

蜂蜜偏寒经期不能喝?答案当然是能喝

女性在每个月的大姨妈日期间，多多少少身体都会有一些难受的现象，大家特别会忌口那些属于寒性的食物，其实，蜂蜜也是偏向寒性的，难道真的要在经期排除这个甜美的食物吗?　　1.经期可以喝蜂蜜水　　蜂蜜虽然...

经期失血多没气色，红枣补血食谱让你轻松补回来

对于女性来讲，经期不仅生理性难受，而且，如果月经量多，还容易导致女性气色差，头晕难受。如何才能让经期的我们“面不改色”呢?红枣可以帮你的忙，经期红枣补血食谱，让你把失去的轻松拿回来。　　红枣银耳木...

经期不能健身?孕期不能锻炼?都是为偷懒找的借口

健身这个话题啊，很多都是和减肥串在一起，想要减肥，大都是少不了健身的，健身帮助塑形，也是减肥不能缺少的重要一环。那在女人的一些特殊时期，比如孕期和经期，是不是就不能健身运动了呢?先别急着说no，一般来讲，健身这件事很少有“不适”的时期。...

经期能不能洗澡洗头?真相竟然是......

某天我去洗澡，室友叫住我问，“你是不是来大姨妈了?”我纳闷还是回答她，“对啊，怎么啦?”室友一脸痛心疾首，“这么不会爱护自己，经期不能洗澡洗头的啊!不然以后你会头疼会抵抗力低下!”...

大姨妈来时吃太咸易头痛，经期不做这些事

对于女性来说每个月大姨妈都会来报道，当大姨妈来时女性就会变得很脆弱。稍微吃错东西或者是运动过度就会导致病情的加重。所有说女性在经期时都掌握了什么事情该做，然而也有不少的人也因为不知道而缺少护理，从...

经期可以吃苟杞吗，这些食物都能吃

女性每个月都会有大姨妈来拜访，其实说到经期很多女性都会特别的重视，其实经期是女性最为重要的时间段。在月经期间稍微一点疏忽就会造成疾病缠身，严重的还会影响终身。因此经期时女性不管是在饮食还是生活上都...

经期后多久才能同房?女人要知道如何爱护自己

大家都知道，经期不能过性生活，否则很伤身体。但经期之后多久能过性生活，很多人却并不清楚，以为不流血了就可以了。但其实，缺乏这方面必要的生理知识，对女性的伤害极大!...

大姨妈来了吃什么不长胖

100个姑娘里面有99个怕变胖，想着法子变瘦一点，再瘦一点。但众所周知，想要瘦无非就是合理饮食，管住自己的嘴巴，平时多运动多锻炼，两个瘦身必备项都那么难以坚持，尤其是要舍弃爱吃的食物，姑娘们简直痛不欲生。而据说在大姨妈来的时候，女孩子们比较不容易胖，所以姑娘们是不是想问，经期吃啥不长胖?...

大姨妈光顾时你知道保养身体，但是经期过后你也要懂得这样养生

当大姨妈来的时候，可能很多女性朋友都是特别谨慎的，都是知道要这样要那样的，特别的小心翼翼去对待自己的身体，瞬间变成养生达人，但是月经过后呢?可能很多女性朋友都会马上现出原形，觉得自己已经压抑了很久...

经期营养补充知识！建议各位女性朋友都可以看下

充过量的营养是，的吃很养物，但是你应进...

女生每个月都感觉在坐过山车，你一个月的变化（了解自己的身体）

依据每个人的身体情况的不同，会有一些变化，但小编列举一些大家一个月内的共性发生的微妙变化。经期开始第一天到第二天，雌性激素在体内释放量是最低的时候，也是身体最为疲惫的时候，由于子宫挛缩引起的腹部绞痛是...

经期上火喉咙痛 喝汤去火比吃药好

很多女生在来月经的时候都容易出现上火喉咙痛的情况，那么，为什么经期容易上火喉咙痛？经期上火喉咙痛怎么办？经期上火喉咙痛吃什么好？经期上火喉咙痛食疗会比吃药更适合。...

女生经期可以减肥吗?你肯定不知道的事儿

对于减肥应该是绝大多数女生的话题，但是在经期的时候也是可以起到减肥的作用，可能大家就有点不清楚了吧，如果你想知道更多的话，接下来就和小编一起来看看具体内容...

经期喝咖啡的危害，想想都可怕

不少女人都得一种不喝咖啡就难受的病，即使是到了经期的时候也会坚持喝，那么经常都会有人会问，经期喝咖啡到底好不好呢?带着疑问，下面就和小编一起来看看吧。...

经期特困乏力是什么原因 女性月经期间吃什么好

对于女性而言，每个月总有那么几天，也就是大姨妈来了！而经期是女性的每个月的特殊时期，在生理期做好保养非常重要，有助于皮肤和身体好转。有很多妹纸经常会提到经期特困乏力浑身无力的情况是什么原因呢？和小编一起来了解下吧。...

女人在经期如何减肥最有效果

女人在减肥的过程中，一定不要忘记经期这样的黄金时间，虽然是身体比较虚弱的时候，但是只要减肥得当，那么瘦身的效果也就会非常明显，下面就和小编一起来看看吧。...

月经期间可以洗头吗?

经期是女性最脆弱的时候，这时候我们的抵抗力和免疫力都会急剧下降。而长辈们也总是和我们说经期不要洗头，对身体不好。那么经期到底可不可以洗头呢?　　其实...

女性经期穿衣要注意什么?

1. 经期要勤换内裤　　一般来说，内裤都是每次洗澡时候的才换。但是在经期中，即使内裤上贴着卫生巾，也要勤换内裤。因为经期时，潮湿的内部环境很容易滋生一...

女生在经期要如何护肤 分享几个小方法

相信很多女生在经期的时候，脸上的皮肤都会出现一些问题，所以经期也是女生护肤的关键时候，那么你要知道要如何护肤吗?下面小编就给大家分享几个小方法吧。 注意防晒 经期的时...

经期最忌讳的就是这几件事

月经是每个女人在年轻时候每个月都会经历的事情，而且对于健康上来说，经期是需要注意很多问题，那么你知道要注意什么吗?下面就让小编来告诉你吧。 不要喝茶或者咖啡 在女人来...

经期一定不能做这些事 不然就麻烦了

很多女生一到了经期的时候就会非常小心，可能为了自己的健康，所以做什么事情都是会注意，那么你知道女生在经期中什么事情是一定不能做的吗?那么，就让小编来告诉你吧。 不要...

经期可不可以染发 危害不是一点点

来月经的时候身体情况特殊，有很多的忌讳，那么，经期可以染发吗？经期染发有什么危害？经期染头发了怎么补救？现在就来看看经期到底可不可以染发，了解下经期染发有什么危害。...

女人在经期一定不能吃这些东西

每个月总有那么几天是女人最为难受的时候，那就是经期的时候，虽然是正常的生理期，但是经期还是有很多的禁忌，今天就一起来看看这段时间女人不能吃什么吧。 茶类 女人在经期...

女生经期大爆痘 经前一周这样做能避免长痘

女性在来姨妈那几天，不仅可能会有痛经，就连皮肤状况都非常糟糕，很多女生在经期就容易爆痘痘，那么，经期长痘痘什么原因？经期额头长痘痘怎么办？经期长痘痘怎么调理？来看看吧。...

大姨妈来了可千万别喝酒 否则伤害很大

来月经的时候女性身体状况特殊，所以在经期有许多东西要注意，喝酒就是其中一种，那么，喝酒对经期有什么影响？经期喝酒有什么危害？经期喝酒了怎么办？来看看经期喝酒有什么危害。...

经期前如何调节你的负面情绪

妹子们都懂，经期前的一小段时间是最难熬的。很多妹子月经来潮前都会有胸痛的反应，胸痛的碰都不能碰一下，简直要了老命。来月经前的几天小肚子凉凉的会闷闷地痛，让妹子们本...

经期可以喝茶吗，容易加重痛经！

经期可以喝茶吗，容易加重痛经！,我们以前给大家介绍过有关喝茶的禁忌，比如在生病的时候是不宜喝茶的，女人每个月都有那么几天特殊的日子，比如这大姨妈不是要按时来看我们的吗？这也是女人的一个特殊时期，那么经期可以喝茶吗？一起来了解一下！...

来月经吃什么丰胸好 吃些花生能促进发育

来月经的头三天是最好的丰胸时间，平胸的妹子们可以抓紧这几天时间，通过饮食帮助自己达到目的，那么，月经期间吃什么丰胸快？经期丰胸吃什么好？像花生这类坚果可以多吃些。...