夏季

如何保健 上班族孕妇夏季如何保健

作为白领的女性都有着一份稳定的工作，也不会因为怀孕就不工作，工作中怀孕的女性是大多数，这点来讲女性更伟大。因为，不仅要完成带来新生命的使命，还要体现自我的价值，承担家庭的责任。千万不要因为怀孕就不干工作，在家里呆着。其实，这样并不是非常好的选择，虽然，夏天天气炎热，给孕妇出行和行动带来很多的不方便，但是只要懂得自我保健，一样可以度过最热的夏季，拥有清凉一夏，快乐一夏，安全一夏。那上班一族孕妇在夏季改如何保健呢？且听小编一一道来，希望能给准妈妈一些参考。...

做月子要注意什么 如何在夏季做好月子

夏天坐月子是要特别注意的，一不小心就可能中暑。所以最好把下面的事项做好，才能在夏天里安然舒适地坐好月子。下面小编为新妈妈们提供一些建议，以供参考。...

夏季养生 5大夏季养生饮食原则

夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西瓜、番茄、素炒绿豆芽等为好。但也不要过于偏嗜，嗜好偏过不但会导致营养不良，而且还能伤及脾胃及其他脏腑。下面小编为大家介绍5大夏季养生饮食原则，一起来看看吧！...

如何养生保健 夏季老年人养生保健宜动手摇扇

夏季里老年人养生保健能做些什么呢？每天早上出去爬爬山？去公园跳跳舞？俗话说：“扇子有风，拿在手中。有人来借，不中不中。”如今，随着生活水平的提高，几乎家家备有各种电扇或空调。其实，在炎热的夏天，老年人经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。...

美白减肥 六款夏季美白减肥茶

喝茶是夏季里很好的减肥方法，消脂又养生。那么，今天小编教大家自制六款夏季美白减肥茶，排毒养颜又消脂，大家不妨来看看吧！...

女人喝什么茶最好 夏季女性排毒养颜茶

排毒养颜已成为现代女性的养生代名词，想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。今天小编就为各位爱美的MM们介绍几款夏季女性排毒养颜茶，一起来看看吧！...

青春痘怎么消除 夏季怎么消除前胸后背痘

“露肉”的夏天到了，但是由于天气闷热出油增多，很多人的前胸或后背又开始爆痘，露肉也不是，捂着更容易滋生更多的痘痘，实在令人尴尬。除了注意清洁和沐浴外，日常生活习惯也会影响肌肤。...

吃什么可以排毒养颜 夏季10大排毒养颜食物

夏季，天气炎热，身体里的毒素也越来越多，夏季如何让自己的身体毒素排除呢？今天小编推荐10种食物让我们健康的排除身体里的毒素。...

手足口病 夏季手足口病的饮食疗方

手足口病是一种常见的疾病，多发于小孩身上，夏季之交都有发病，9月是发病的高峰期，希望家长们多多注意，大多数都是轻微症状，也不能忽略防范。少数患儿会有神经系统症状。那么，夏季手足口病吃哪些对身体好呢？下面小编为您介绍夏季手足口病的饮食疗方，一起来看看吧！...

皮肤瘙痒怎么办 夏季皮肤瘙痒怎么办

夏季出汗多，阳光强烈，很容易出现夏季皮肤瘙痒的症状，给生活带来很多干扰与不便，其实夏季皮肤瘙痒是可以治愈的。下面小编为您支招。...

鼻炎怎么办 夏季鼻炎患者用药注意事项

每年一到夏季，鼻炎患者就很容易犯病。鼻炎患者为了治疗鼻炎各种治鼻炎的药都会去尝试，殊不知夏季鼻炎患者用药需要注意很多，下面小编就为大家介绍相关知识，希望鼻炎患者不要随意用药。...

男性阴囊湿疹 夏季高温男性小心患上阴囊湿疹

夏季是细菌、病毒的高发期。男性朋友如果不注意平常的卫生习惯，就很容易患上麻烦的男科疾病，如男性阴囊湿疹。因此，夏季高温男性小心患上阴囊湿疹。...

怎么煮绿豆汤 夏季喝绿豆汤禁忌有哪些

一到夏天，绿豆汤成为解暑的良药，但是由于体质关系，有些人吃多了容易拉肚子。而绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。...

夏季养生粥 十一个月宝宝夏季养生水果粥

夏季来临，各色水果陆续上市。瓜果的清香总是会沁人心脾，这不，今天水果粥就可以缓解夏日宝宝不爱吃饭的毛病，下面一块去看看水果粥的做法吧！...

夏季饮食 老年人夏季膳食应 三少 二要

夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以在饮食方面老年朋友们可要多加注意，以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容。...

夏季养生小常识 夏季老年人吃什么水果好

夏天，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。...

消化不良怎么办 夏季七种果蔬改善消化不良

夏季暑热难耐，很容易消化不良。消化不良的时候，可以食用一些一些水果促消化。...

冠心病的原因 夏季高温易引发冠心病

警惕！夏季烦闷易引发冠心病。对此上专家提醒：当你发现自己心情抑郁、整日哈欠连天、注意力不易集中、记忆力衰退、对工作没有兴趣、甚至有绝望感。这已经是你的身体在向你敲警钟了。...

夏季养生之道 夏季饮食 水果化 可取吗

盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，那么夏季饮食“水果化”可取吗？当然不可取。医学专家指出，吃水果应适度。...

夏天吃什么水果减肥 夏季减肥最好的伴侣

夏天吃什么水果减肥 夏季减肥最好的伴侣，夏季，多数人都认为夏季是减肥的好时机。夏季好多人都不喜欢吃饭，喜欢吃冷饮、水果等。夏季要想减肥，吃什么好呢？夏季什么水果最减肥呢？...

夏季养生小常识 夏天不宜长时间戴变色眼镜

阳光较强的夏季，有很多人戴变色镜，有人用它保护眼睛，有人用它增加风度。可是，医学知识告诉人们，长时间戴变色眼镜利少弊多。...

夏季养生保健知识 夏季养生保健四原则

夏季如何养生？夏季养生有什么需要注意的呢？下面就为大家介绍夏季养生保健的4个原则，让你轻松度过一个炎热的夏季，一起来看看吧！...

韩国料理怎么做 夏日韩式水果凉面的做法

夏日里，如何一瓯寒浆爽似秋，也许一碗凉丝丝的冷面，捧在手里，心中的燥热已去了一半，或许这也是夏天最后的一种宁静了，您说，何尝不是呢？这款水果凉面，是用了韩国传统冷面的做法，汤汁可是韩国冷面的灵魂，甜中带酸、酸中有咸的清凉汤汁，凉爽透澈，带着一缕真水无香，大彻大悟的禅意。...

湿气重怎么办 夏季养生必学5个祛湿妙招

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。...

夏季养生小常识 夏季健康小常识

夏季炎热难耐，俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。...

夏季养生 夏季养心膳食清暑化湿

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行也就相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养目的目的。...

夏季养生小常识 夏季养生的两个生活常识

夏天一到，天气一旦热起来的话，很多人估计除了躺在空调下，其他的事情都不会引起我们一丝一毫的兴趣。可是，这样是不健康的，如果想要让夏天过的清爽宜人没有身体烦恼的话，就要来改一改生活细节了。下面就来看看夏季养生需要牢记的两个生活常识。...

夏季养生小常识 夏天不宜给孩子理光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。...

宝宝长痱子 夏季宝宝长痱子了怎么办

夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗液渗透到毛孔的周围组织，就会刺激皮肤出现疹子，这是长痱子的主要原因。婴幼儿之所以容易生痱子是由于孩子的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调解体温的功能较成年人差，汗液不易排出和蒸发所致。...

婴儿蚊帐 夏季如何选取最适合宝宝的蚊帐

夏季到来，蚊虫猖獗，宝宝较弱是不能使用蚊香来驱赶蚊虫的，所以一顶好的宝宝蚊帐是妈妈们的不二选择，一顶婴儿蚊帐，就能够给宝宝一个避风邪、挡灰尘、防蚊虫的小天地。什么样的蚊帐即适合宝宝又能方便妈妈们抱起宝宝呢？...