注意事项

孕妇注意事项 孕期需要注意的事项

孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束。...

橙子的营养价值 吃橙子应该注意哪些

现在的人们除了每天的一日三餐的正常饮食之外还需要补充人体所需的维生素以及其他的微量元素，那么这些营养物质是怎样汲取的呢？这个时候人们就需要不断的从水果以及身边的蔬菜中去汲取所需要的营养物质了，橙子是我们生活中很常见的一种水果，富含有很丰富的维生素，那么大家知道吃橙子的禁忌有哪些吗？今天就随着小编一起去详细的了解一下吧。...

饮食禁忌 吃葡萄的六大注意事项

葡萄是我们平时经常吃的一种水果，它的口味酸酸甜甜，而且美味多汁，深受人们的亲睐。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗？你知道吃葡萄的禁忌有哪些吗？今天小编告诉大家吃葡萄的六大注意事项，一起来了解一下吧！...

备孕注意事项 备孕5原则生个健康宝宝

也许有一天，你会想要一个孩子，那么请从现在开始善待你的身体，这会直接影响你的生育能力和生殖系统。只要做好这些预防工作，在未来你可以放心地成为一位骄傲的母亲。...

坐月子注意事项 女人坐月子的十个讲究

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。生活上要注意：...

养生之道 老年人锻炼的注意事项

生命在于运动，正确的、适合自身情况的运动项目能够帮助人强身健体。可是对于老年人来说，由于年龄和身体状况的客观因素，就决定了有许多事项是需要注意的。...

孕妇注意事项 高危孕妇应注意哪些护理

孕期是每个女性必须经历的阶段，孕期的生理和心理的交织是一个比较紧张的特殊阶段，作为高危孕妇会有哪些心理特征，有需要做哪方面的护理呢？...

吃柿子的禁忌 冬季吃柿子的6大注意事项

生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。那么你知道吃柿子的禁忌有哪些吗？你知道柿子不能和什么一起吃了吗？今天小编告诉大家冬季吃柿子的6大注意事项，赶紧来看看吧！...

养生保健 老人保健10大注意事项

都说“家有一老如有一宝”，每个人都会随着年月而逐渐变老，这个自然法则不容更改。正常老人日常保健需要注意什么呢？下面就跟随着小编一起来看看本文吧！...

梅雨季节养生保健注意事项 家居防霉方法

每年5～7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖，使各类疾病易于发生和流行。儿童抗病能力较低，此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病：成人则易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血压、气管炎、心脏病、精神病等慢性病的人，这时易使病情加重，各类风湿性关节炎患者则增加诱发机会。梅雨天食物易发霉变质。伤寒、菌痢等肠道传染病及病毒性肝炎易于流行。...

痛风病人不能吃什么 牢记7饮食注意事项

你知道痛风病人不能吃什么吗？痛风病人的饮食禁忌有哪些呢？今天小编就为大家盘点一些痛风病人的饮食注意事项，想要了解的朋友们，赶紧去下文看看吧！...

过分 秋冻 易惹疾病上身

进入10月，寒意开始悄然来袭，但不少人出门在外时依然一副夏天打扮。市民的过分贪凉造成近期本市各大医院的感冒、胃寒患者人数骤增，同时中老年人支气管炎、哮喘、支气管扩张发病率比平时高。对此，医学专家提醒市民，最近早晚温差较大，体质虚弱者要注意保暖，多吃些润肺水果预防秋燥。同时，所谓的“春捂秋冻”并非适合所有人，过分的“秋冻”则容易让疾病上身。...

杏子的功效与作用 南北杏的食用注意事项

杏子润肺化痰、清热解毒；杏干有防衰老、抗癌之功效；杏仁能滋阴强肾，提高自身免疫力，杏仁油霜的营养成分对干燥和损坏性皮肤有补偿和治疗作用。...

拔竹罐的原理 3方助你全面了解竹罐疗法

拔竹罐是我国传统的中医外治的一种疗法，对于各种疼痛性疾病来说，拔竹罐的效果是非常好的，对于疾病的保健预防也是非常有效的，那么拔竹罐的原理是什么呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。...

红枣的功效与作用 揭吃枣的五个注意事项

红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物，大家也经常会吃，但是你知道红枣功效与作用有哪些吗？你想知道吃红枣有哪些禁忌吗？赶紧跟着小编来看看本文吧！...

保鲜膜的作用 用时需小心

保鲜膜在我们的生活中是十分常见的，我们的生活中也几乎每天会用到，但是你知道保鲜膜的作用是什么吗？马上跟着小编去看看吧！...

五苓散的功效与作用 五苓散的注意事项

四苓散即五苓散去桂枝，功专淡渗利水，主治水湿内停，小便不利诸证。胃苓汤系平胃散与五苓散合用，具有行气利水，祛湿和胃之功，主要用于水湿内盛的泄泻、水肿，小便不利等。茵陈五苓散即五苓散加入倍量之茵陈，具有利湿清热退黄作用，适用于黄疸病，属于湿多热少，小便不利者。以下三方均为五苓散加减而成。...

川穹的功效与作用 川穹的使用细则

本品为伞形科植物川芎LigusticumchuanxiongHort的干燥根茎。夏季当茎上的节盘显著突出，并略带紫色时采挖，除去泥沙，晒后炕干，再去须根。...

中年同志 男女中年保健注意事项

人到40岁的时候，在保持健康身体质量指数和缩小腰围方面应该比20岁时要求更严格。最好检测胆固醇和血压。女性应继续避孕，直到更年期。...

饮食与健康 饮食修复应注意 六该六不该

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。小编在此提供您一些建议供您参考，为了身体健康不可大意。...

经期饮食注意事项 经期9种食物千万别贪吃

女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，很容易引起痛经、贫血、经量减少等症状。有些食物虽然营养丰富，但却是女性经期的“杀手”。下面9种食物女性经期千万别贪吃。...

高龄产妇 高龄备孕要让身体处于优加状态

一般来说，女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。如果女性已经超过此最佳生育年纪，那么女性需要注意以下注意事项。...

西瓜子能吃吗 吃西瓜子要注意什么

西瓜我们每个人都吃过，这是一种水分非常多的水果，在夏季基本上每天都会吃，西瓜的也是很高的。那么西瓜子能吃吗？吃西瓜子要注意什么呢？...

月经期间注意事项 大姨妈来了饮食有讲究

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，在月经期间，通过饮食疗法对肌肤进行“大改造”通常能取得事倍功半的美颜效果。...

坐月子注意事项 坐月子可以吃什么水果

生宝宝对于女人来说是非常痛苦的一件事，在生完宝宝后女人们一定要好好调养自己的身体，你知道女人坐月子可以吃什么水果吗？今天小编就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去看看都有哪些吧！...

青少年怎样长高 青少年饮食保健要点

青少年正处于生长发育的第2个高峰期，对能量和各种营养素的需求量超过成年。为了保证能量和营养素的供给，要多吃肉蛋奶豆类和蔬菜，此外，青少年不要盲目节食减肥，应该增加体力活动，使能量摄入和消耗达到平衡，从而保持适宜的体重。...

孕妇禁忌 孕妇米 购买需谨慎

怀孕了担心营养不够？有专门的“孕妇米”出售，包含多种营养素。当然也不便宜，每500克售价56元。5月19日，记者却从长沙市粮食局和营养专家处得知：高价“孕妇米”与普通米差不多。...

冬季养生 进补应注意四大原则

冬季，在各大医院门诊，进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者增多。专家介绍，冬季的确是一年四季中积蓄能量的最佳时机。如在这个季节调补身体，可起到调节人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体抗病能力的作用。然而，进补要因人而异，适当进补才能达到补虚的目的，否则会引起“内火”亢盛，引发多种疾病，就会适得其反。...

榴莲的营养价值 吃榴莲要注意哪些问题

中国大多数人都嫌榴莲奇臭无比，可往往捏着鼻子尝过一次后，再次闻到则迈不动步子，特别想再吃一口，如此周而复返，最后达到流连忘返的境界。故起名榴莲，榴莲——流连也！...

晚上吃生姜 夏天食用生姜应注意四点

生姜不仅是我们日常生活中常见的食材，它也是一味中药，生姜有着防治夏季中暑，能够降温，还有开胃的作用的。但是很多人说晚上吃生姜是不好的，就像吃毒性，这是不是真的呢？...