做法

北京烤鸭家常做法大公开 吃法也要讲究

北京烤鸭家常做法大公开 吃法也要讲究，北京烤鸭的家常做法是怎么样的呢?我们先一起了解下北京烤鸭是什么吧,北京烤鸭可谓是色香味俱全,不仅历史悠久.也代表着有一定的地位。有着一定地位的北京烤鸭,吃法也是非常讲究的哦,那么,你知道北京烤鸭的吃法吗?家常做法又是怎么样的呢?下面就快随东方女性网小编一起看看吧!...

手把手教你豆芽菜的营养做法

手把手教你豆芽菜的营养做法，豆芽是各种豆类的种子所培育出来可食用的芽菜。它富含丰富的维生素C，可以有效的治疗坏血病，不仅如此，它还含有膳食纤维，针对经常性便秘的朋友，能起到很大的帮助。因为豆芽的热量非常低，常吃豆芽，可以达到减肥的目的哦。...

四川酱肉丝的地道做法 风味独特口感极佳

四川酱肉丝的地道做法 风味独特口感极佳，四川酱肉丝属于川菜系，它咸甜相间，风味独到。其选材上也颇为讲究，它选用上好的猪里脊肉，快刀切成丝，接着用四川特有的烹调方法烹制而成，加入葱丝、豆腐皮，色香味俱全的酱肉丝就完成了。下面小编为你推荐酱肉丝最地道的做法。...

揭扁豆角的做法大全 这样吃健康又营养

揭扁豆角的做法大全 这样吃健康又营养，扁豆角又叫四季豆，它生长在比较凉爽的气候里，其有很多人体所需要的营养物质，对于有高血糖的人后很好的降血糖作用，还可以增强人体的免疫功能。口感香甜可口，有一点需要记住，一定要加热至熟，否则是会引起中毒的哟。...

生鱼片的做法大公开 这才是专业地道的吃法

生鱼片的做法大公开 这才是专业地道的吃法，生鱼片是很多人的最爱，品尝鱼肉的鲜美，莫过于吃生鱼片。制作生鱼片一般会用一些营养价值比较丰富的鱼类，像比目鱼、鲇鱼等。经过加工，骨肉分离，加上美味的酱料，一道鲜美的生鱼片就做好了。下面小编给各位推荐几种生鱼片的做法。...

板栗的做法及营养价值 六种健康美味吃法

板栗的做法及营养价值 六种健康美味吃法，板栗是一种营养价值相当高的坚果类水果,味道香脆,深受人们的青睐。板栗多为煮熟以后食用,不但方便更易人体对板栗营养的吸收,那么,你知道板栗的做法有哪些吗?其的功效又是什么呢?今天东方女性网为大家介绍一些关于板栗的做法及营养价值,六种健康吃法让你吃上瘾。...

枸杞子泡酒喝的功效与做法 增强造血功能

枸杞子泡酒喝的功效与做法 增强造血功能，我们知道枸杞有清肝明目的功效，加红枣一起做茶饮，又起到补血，养颜美容的功效。那么你知道枸杞子泡酒喝的功效有哪些吗?它不仅可以帮你增强造血功能，还有降血糖，调节血脂的功效呢。下面有关枸杞子泡酒喝的功效与做法的详细描写，跟小编一起往下瞧瞧吧。...

提肛运动的好处 常见的5种正确做法

提肛运动的好处 常见的5种正确做法，提肛运动顾名思义就是收缩肛门附近的肌肉，这么做的好处可以促进肛门附近的血液循环，防止痔疮的发作，常年以往，更有延年益寿的好处，那么正确提肛运动你知道怎么做吗?今天小编推荐几款提肛运动的做法，大家不妨可以跟着一起学习，有益身体健康哟。...

孕期的营养食谱大全 简单易学的做法

孕期的营养食谱大全 简单易学的做法，怀孕了，孕期的饮食营养自然是马虎不得，这不仅会影响胎儿的正常发育，而且还关系到了宝宝出生以后的自身体质和脑部智力。我们都知道，在怀孕初期很多东西是妈妈们不能吃的，再加上孕期胃口变差，这样又怎能保证宝宝的正常发育呢?别担心，下面小编就为大家推荐几种孕期营养食谱大全，绝对简单易学，各位准妈妈们赶紧学起来吧!...

鹿茸的吃法 鹿茸的两款滋补菜谱做法

鹿茸的吃法 鹿茸的两款滋补菜谱做法，鹿茸，也就是雄鹿的嫩角在没有长成硬骨的时候，带有绒毛，而且含有血液，这个时候的鹿角就叫做鹿茸，鹿茸有着很好的滋补功效，服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。...

鱼腥草的功效 鱼腥草炒腊肉味道鲜美

鱼腥草的功效 鱼腥草炒腊肉味道鲜美，鱼腥草又称折耳根、折耳菜、九节莲、肺形草等，属于多年生草本植物，其根入药食，就是我们常看到的鱼腥草了。鱼腥草味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。国外还从鱼腥草中分离出一种防癌抗癌物质；除对胃癌有效外，并对中晚期肺癌、绒毛膜癌、恶性葡萄胎、直肠癌也有一定的治疗作用。在日本，鱼腥草受到青睐，除采用传统汉方、药膳食疗外，...

川贝的功效与作用 苹果川贝鸡汤补气养肺益血

川贝的功效与作用 苹果川贝鸡汤补气养肺益血，川贝可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证；又兼甘味，故善润肺止咳，治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证，及阴虚燥咳劳嗽等虚证；还有散结开郁之功，治疗痰热互结所致的胸闷心烦之证，及瘰疬痰核等病。此外，川贝母与乌贼骨、甘草为散剂，即乌贝散，治疗胃溃疡有效。...

怎么去痘印 去痘印绿豆粉面膜怎么做

怎么去痘印 去痘印绿豆粉面膜怎么做，绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆粉，因其保留了绿豆壳的成分，排毒消肿的功能会更好。下面小编就来教教大家去痘印绿豆粉面膜是怎么做的吧。...

蜂蜜的作用与功效 蜂蜜蔬菜汁的做法

蜂蜜的作用与功效 蜂蜜蔬菜汁的做法，蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好，下面就向您推荐几种有保健作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：...

芡实的功效与作用 调整脾胃芡实粥的做法

芡实的功效与作用 调整脾胃芡实粥的做法，北芡又称刺芡，花紫色，为野生种。北芡主要产于江苏洪泽湖、宝应湖一带，适应性强，分布广泛，中国长江南北及东南亚、日本、朝鲜半岛、印度、俄罗斯都有分布。南芡又称苏芡，花色分白花、紫花两种，比北芡叶大。紫花芡为早熟品种，白花芡为晚熟品种，南芡主要产于江苏太湖流域一带。...

包菜怎么做好吃 包菜食谱调理你肠胃

包菜怎么做好吃 包菜食谱调理你肠胃，中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载，包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。”营养分析表明，包菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素C比西红柿多3倍，所含的维生素U在绿色蔬菜中居于首位，还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由于维生素U样物质能缓解胆...

西兰花的营养价值 多吃西兰花的七个好处

西兰花的营养价值 多吃西兰花的七个好处，西兰花是很多人餐桌上的常客。西兰花营养丰富，并且因其营养成分位居同类蔬菜之首，因此被誉为“蔬菜皇冠”，下面就让我们来看看吃西兰花的7个保健功效。...

党参的吃法 党参红枣凤爪煲的做法

党参的吃法 党参红枣凤爪煲的做法，党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。...

西洋参的作用 西洋参的3种做法

西洋参的作用 西洋参的3种做法，西洋参对于人体的身体健康有很大的帮助，希望广大朋友们都能认识到西洋参的功效，从而能够物尽其用，有需要的朋友们可以参考下面的西洋参做法。...

蜂蜜柠檬水的功效 蜂蜜柠檬水开胃润肺又消滞

蜂蜜柠檬水的功效 蜂蜜柠檬水开胃润肺又消滞，柠檬是各位MM保养常用品，生活中的柠檬随处是用途，泡水美白祛斑，美容界经常使用柠檬精油进行调节皮肤，但是由于光作用，只适用于晚上及暗光处。酸酸甜甜的味道都爱吃。最常见的就是与蜂蜜组合制作柠檬蜂蜜水。...

红豆沙的做法 怎么做陈皮红豆沙才好吃

红豆沙的做法 怎么做陈皮红豆沙才好吃，陈皮红豆沙是一道甜点，也是一款家喻户晓的广东传统甜品，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陈皮的红豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口时却会有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。陈皮即是晒干的橘子皮，而且真是越陈越好，在传统的中医里，3年之内的一律称为果皮，3年以上的才叫陈皮，而且陈皮以时间越长越昂贵。...

天麻的功效 天麻炖猪瘦肉通经活络祛风止痉

天麻的功效 天麻炖猪瘦肉通经活络祛风止痉，天麻又名赤箭、明天麻，是兰科植物天麻的干燥块茎。呈椭圆形或长条形，略扁，皱缩而稍弯曲，长3~15cm，宽1.5~6cm，厚0.5~2cm。表面黄白色至淡黄棕色，有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮，有时可见棕褐色菌索。顶端有红棕色至深棕色鹦嘴状的芽或残留茎基；另端有圆脐形疤痕。...

鱼腥草的作用 消暑美食剁椒炒鱼腥草

鱼腥草的作用 消暑美食剁椒炒鱼腥草，鱼腥草被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。鱼腥草很常见，人们经常把它作为一种野菜食用，同时鱼腥草也是一味很好的中药，如出现上火症状可以服用一些，可以清热解毒，身体有炎症时吃些鱼腥草可以起到很好的消炎作用，下面就为大家介绍鱼腥草的常见做法。...

红枣的吃法 红枣鲫鱼木瓜汤做法

红枣的吃法 红枣鲫鱼木瓜汤做法，鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。...

陈皮的功效 陈皮鸭除湿止咳化痰

陈皮的功效 陈皮鸭除湿止咳化痰，陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。...

太极扇 养生太极扇要怎么做

太极扇 养生太极扇要怎么做，养生太极代人越来越知道了健康的重要性了，而促进身体健康的方法有很多，运动可以说是其中最好的一种方法了，通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态，而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养生的一种方法了。那么养生太极扇要怎么做呢？养生太极扇对于哪些人来说的养生效果会更好呢？日常如果利用养生太极扇养生的话，要注意哪些细节问题呢？一起来简单的了解一下吧。...

俯卧撑的正确做法 俯卧撑减肥法塑造完美曲线

俯卧撑的正确做法 俯卧撑减肥法塑造完美曲线，一提到俯卧撑大家都会想到这项运动是男孩子比较常见的运动，其实女性朋友也可以来试下做俯卧撑这样可以减掉你肥肥的手臂，还能达到一定的减肥效果，下面和小编一起来看看吧。...

何首乌的功效 何首乌炖乌鸡生津止渴

何首乌的功效 何首乌炖乌鸡生津止渴，何首乌粉系列产品属于功能性食品，主要针对是目前发生率极高的高脂血症、脂肪肝、睡眠障碍、脱发、头发早白人群；嵩山首乌茶又名降血脂茶。制何首乌粉是一种脱发食品，具有防治脱发，乌发生发，补肝养肾，提高免疫力等作用。同时，何首乌还具有美容养颜乌发之功效。...

柠檬水减肥 柠檬水减肥做法

柠檬水减肥 柠檬水减肥做法，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。...

天麻怎么吃 天麻甲鱼汤补元滋阴

天麻怎么吃 天麻甲鱼汤补元滋阴，天麻通常在春、冬两季采挖。春采者名“春麻”，冬采者名“冬麻”。春麻的质量较之冬麻较次，春麻多数内里空而外表粗糙，透明度不高。而冬麻则相对细腻些。有三个特征：上有鹦哥嘴（天麻一端有残留茎基，红色或棕色），中有环纹，下有肚脐眼。所以天麻一称明天麻，因其有透明感而名。...