两个小腿酸痛怎么缓解、大腿小腿酸痛怎么缓解

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腿疼的原因不是单一的，需要针对不同的疾病选择治疗方法。一、最常见的是小腿肌肉的疲劳或损伤。由于过度运动或长时间下肢劳动，小腿肌肉的累积损伤应停止和休息。可采用双氯芬酸钠二乙胺乳膏等外用消炎止痛软膏，局部热敷治疗，尽量避免着凉，一般可治愈。二是其他疾病引起的腿疼，比如腰椎间盘突出。这种情况下，除了小腿疼痛、麻木的症状外，还有腰部疼痛、下肢放射性疼痛，以及小腿和足部放射性疼痛；症状较轻的患者表现为腿部疼痛不适，是脊髓和神经根受到刺激的症状。建议去医院专科治疗。同时，可以躺在硬板床上休息，服用双氯芬酸、脉志灵片等滋养神经、消除神经根水肿的药物。