灵芝怎么吃效果最好灵芝的吃法(灵芝怎么吃合适)

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灵芝煎剂：

将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，然后放入温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病。

灵芝泡酒：

将灵芝切成片(灵芝切片)，密封浸泡在白酒瓶中。三天后，白酒变成红棕色就可以喝了，还可以加入一定量的冰糖或蜂糖。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。

灵芝炖肉：

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖汤，根据自己的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，对肝硬化有好处；

灵芝银耳汤：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，文火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等症；

灵芝黑木耳汤：

灵芝6g，木耳6g，黑木耳6g，银耳6g，蜜枣6个，瘦猪肉200g。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝茶：

切片灵芝10g，以水代茶浸泡或煎服，可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝：

灵芝30克，切碎置于瓶中，加白酒500毫升，密封浸泡7天，每日两次，每次10 ~ 20毫升。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。灵芝黄酒：灵芝片40克，用500毫升黄酒浸泡10天，每日两次，每次30毫升，治疗慢性胃病。

灵芝连欣百合瘦肉汤：

灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。平肝健脾，清肺燥，止干咳。阴虚咳嗽或肺结核患者可定期服用。

灵芝人参酒：

将灵芝片50克、人参20克、冰糖500克装入纱布袋中，放入酒坛中，加入白酒1500毫升。密封浸泡10天后，每日两次，每次15-20毫升，用于治疗久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

灵芝益发汤：

灵芝6克，石榴2个，椰子1个，桂圆10克，冰糖8克。养血乌发，治脱发，早生白发，生津止渴。

灵芝蜂蜜茶：

灵芝15-20克，大枣60克，蜂蜜4克，水煎服。长期服用可以改善身体& # 039；增强免疫力，抑制癌细胞的生长。

灵芝银耳汤：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，文火熬制2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝渣，分三次服用，治疗咳嗽、烦躁、失眠、多梦、心悸、健忘等症。

灵芝粥：

灵芝10克，碾碎，小麦片50克，煮粥，白糖1勺，治神经衰弱，夜不能寐。

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