卵巢囊肿的预防措施有哪些呢、卵巢囊肿的预防措施有哪些方面
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最近，越来越多的女性患有卵巢囊肿，但许多女性未能引起重视。卵巢囊肿的出现对女性的危害很大，患者要引起重视，尽早治疗。那么，卵巢囊肿的预防措施有哪些呢？
卵巢囊肿的预防措施
1.女性朋友经期要注意卫生，经期和产后禁止女性性交，保持外阴和阴道清洁。
2.为预防卵巢囊肿，女性应注意日常饮食。烟草和酒精是非常酸性的物质。长期抽烟喝酒的人容易导致酸性体质。女性应该多吃清淡的食物，瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼。不要吃太多咸辣的食物，也不要吃太热、太冷、过期变质的食物。
3.保持良好的心情，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，导致气滞血瘀、毒火虚脱等。
4.加强体育锻炼，增强体质，也可以预防卵巢囊肿。在阳光下运动，出汗，可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，从而避免酸性体质的形成。
5.生活规律、生活习惯不规律的人，熬夜等生活不规律会加重体质酸化，容易导致卵巢囊肿。
6.开展定期普查，早发现、早诊断、早治疗。如果发现卵巢异常而无法确诊，则需要定期随访。一旦诊断明确，就应该进行早期手术。卵巢恶性肿瘤应采用手术、放疗、化疗和中药治疗。
应注意预防卵巢囊肿
专家建议，卵巢囊肿患者应特别注意以下禁忌：
1.避免刺激性食物，如辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒精及含糖量高的饮料；
2.不吃狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品；
3.禁食：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性淡、温而不燥，不在此列)等热、易凝固、含激素的食物；
4.不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等易致癌的食物。
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