三餐野菜可充饥(云南特产野菜)
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香椿芽
其内部含有丰富的营养成分，能改善人体的皮肤状况，具有抗菌、消炎、杀虫的功效，可用于凉拌和烹饪。小时候，我在家里种了一棵香椿树。每次新芽发芽，我妈都摘一些来腌制，加些香油进去，远远的就能闻到香味。她还蒸了酱吃，和粥一起端上来。事实上，它太甜了！
马齿苋
马齿苋常见于农村，药用价值很高。具有清热解毒、活血消肿的作用。马齿苋有很多功能和浸染，尤其适合女性伴侣。
车前草
农村人上火，常用车前草泡水，也可煲汤或用开水焯一下。车前草为利水渗湿中药，有益于利尿通淋、清热解毒、清肝明目、化痰止泻的作用。
白蒿
在野生蔬菜中，藜蒿因其较高的药用和食用价值而受到很多人的喜爱。据老人介绍，藜蒿是天然绿色食品，也是天然药材。具有养肝防肝炎的特色疗效。
枸杞叶
枸杞的印象里全是枸杞，却很少有人觉得枸杞叶是可以食用的。枸杞叶可以凉拌，也可以昨日食用。它们味道怪异，有很好的保健功能。
飞彩
编号：景天三七、土鳖虫、土鳖虫、土鳖虫、全蝎、菊花三七、三七、三七。
水蕹菜含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚酮糖、果糖和维生素。
云南山好水好，野菜多。今后，边肖将继续收集和分享它们。
(图片来源收集)
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