百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌、百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌有哪些

发布时间：阅读：

本文主要介绍百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌(百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌有哪些)，下面一起看看百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌(百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌有哪些)相关资讯。

1.百合粥

【材料】百合50克，洗净；取金银花10克，焙成粉末备用。

【做法】先将粳米100克洗净，煮至粥稠，再与百合同煮10分钟。出锅前加入药粉和适量的糖，即可食用。

【功效】:清热消炎，生津止渴。它适合喉咙痛和强壮的人。内火& quot。

2.绿豆百合粥

【制作】绿豆100g，粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入洗净的鲜百合50g煮一会儿。食用前加入白糖或冰糖调味。

【功效】:清热解毒，利尿消肿。适用于治疗咽干咳嗽、发热后余热、烦躁不安、失眠等症。

蒸百合

【制作】新鲜百合洗净适量，蒸熟食用。

【功效】:益气养阴润肺。适用于肝炎、胃病、贫血、身体虚弱。

4.蜂蜜百合

【制作】将百合60g、蜂蜜30g放入碗中，拌匀，放入隔水的锅中蒸熟。

【功效】:润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜均适用于肺燥咽干、肺结核、痰中带血、慢性支气管炎、老年人干咳、秋冬季大便干燥等咳嗽。

了解更多百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌(百合的养生药膳做法以及它的食用禁忌有哪些)相关内容请关注本站点。