陆游与养生、陆游的养生思想

本文主要介绍陆游与养生(陆游的养生思想)，下面一起看看陆游与养生(陆游的养生思想)相关资讯。

南宋著名诗人翁芳逝世，享年85岁。他是中国古代诗词中少有的寿星之一。他的人生也很坎坷，但为什么能长命百岁？这和他独特的养生方法是分不开的。

乐观

陆游看透世事，不患得患失，克服一切，不怨天尤人，不悲观失望，豁达大度。陆游年轻的时候热血沸腾。二十岁时写了一首关于壮丽山河的诗：“上马斗狂胡，下马草军书。”陆游三十岁参加礼部考试，排名第一。由于他不同的政治观点，他受到了投降派秦桧的攻击，他的名字被删除了。虽然他的志向是单相思，但陆游并不消沉。他研究兵法，孜孜不倦地练习武术.家乡的生活艰苦而严酷，但陆游却骄傲地对着天空微笑，若有所思地说：“昨夜风起屋来，如今雨落在墙上。虽知柴米贵，不枉野曲。”风掀翻了屋顶的瓦片，雨水淋湿了整面墙。何况是为柴米油盐忙碌，却挡不住陆游的诗趣，于是开了嗓子继续背诵.

锻炼养生法

陆游是一名登山者。他写下了《饭三折铺铺在乱山中》这首诗：“我一生中每一次爱山，都在叹息，但全世界都觉得山是可以玩的。上帝的怜悯足够了他的心愿，但他更多的是对荒山野岭的怨恨。闽南、粤西、蜀汉，马蹄数圈半。山河阻路，崔伟可乱流。春风很长，飞行栈很壮观。然而，为了健康和强壮，万里只在山上游览。”

陆游对蹴鞠(踢足球)情有独钟。

“幼骑入咸阳，鹳轻如蝶。观庭千人，荡春忙。”

陆游也喜欢下棋。

他在《初春遣兴》说：“悠悠一笑，对和尚说，你又要下一盘棋了。”白天没空下棋，陆游就开夜车：“早上倒水，晚上下棋。”

卫生保健

鲁《小园》诗云：“小园烟连邻，桑葚一路荫。还没看完陶诗，就下着小雨去锄瓜了。”“村南村北鲱鱼，水刺新苗长平。游遍天下，却学邻父春耕。”

陆经常做家务。

他的《扫地诗》很有意思：“身边总带着一把扫帚，闲暇时可以扫地。既救了厅中奴仆，又平复了血气。按摩和指导都是好的，多事的。还不如扫地延年益寿。”

陆游爱养花。

他有一首诗赞美它：“如果兰芳搬到斜林，没有种植玉簪的空间。”乞讨两束芬芳的百合，老人七十岁仍童心未泯。"

素食健康

陆游提倡素食。他在《杂感》中写道：“吃肉老人之人，虽古已有之。修身养性到最后，怎么会陷入暴食？早上煮山菜很美，下午洗石泉很干净。若服七尺，是皮与舌之事。”055-79000诗云：“因多年不吃肉，菜筷太奢侈。松，软，熟玉粒饭，酰基酱，银茄子。”陆游吃的最多的是白菜、芥菜、芹菜、竹笋、韭菜、茄子、荠菜、豆腐。

钓鱼健康

陆游把钓鱼当作人生一大乐事。陆游写了许多关于钓鱼的诗句，如“春耕秋钓旧家风”和“累了就爬上山脊，闲了就上船。”“坐在石头上看书，钓鱼，登船。”“四沙暴时轻鸥纠，渔舟系夕阳桥。”他不仅白天钓鱼，而且对月夜仍充满兴趣。“我困了但是想靠书。坐久了还想着渔船。”陆游在诗《素饭》中说：“花底消，春来载酒，江边投一杆月夜。”陆游是如此沉醉于钓鱼，即使他生病了，他也“痴迷于疾病，想着正义”

中国南宋诗人陆游有一套养生之道，会真实发生在你身上。他的养生方法也很简单，比如多运动，保持开朗的心情，业余时间多种花。这是他的长寿秘诀。

了解更多陆游与养生(陆游的养生思想)相关内容请关注本站点。