春天皮肤干燥 教你四个护肤小窍门图片(春天皮肤干燥 教你四个护肤小窍门是什么)
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提醒：用水保养皮肤。
早上用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，再用冷水擦脸。这种方法有助于降低面部皮肤对低温的敏感性；晚上睡觉前，用热水洗脚，疏通经络，促进血液循环，可以有效预防脚裂和冻伤；冬天洗澡的水温应控制在38左右，这样既有助于减轻皮肤瘙痒，又不易洗掉皮脂等一些有用的物质。洗脸少用肥皂，尽量用洗面奶；洗澡时，可以在水中加入少量的醋，减少碱性物质对皮肤的伤害。
提醒：善用护肤
早上洗完脸后，涂一些油性护肤化妆品，按摩几分钟，恢复因冷空气刺激而减弱的皮肤弹性。冬天做水果面膜是滋润皮肤的好方法。富含维生素C的苹果、梨、香蕉都可以作为面膜材料，每周做一至两次，每次20分钟左右。
提醒：饮食和护肤
多喝水是保持皮肤光滑柔软的首要前提。每天喝2升水左右为宜。日常饮食中，要多吃蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食物。这些食物含有许多对皮肤健康有益的维生素。除此之外，要想拥有好皮肤，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可以缓解疲劳，帮助消化，加速酶的活性，促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每天必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于食物中，所以过度追求& quot多吃蔬菜，少吃& quot不利于皮肤健康。
提醒：注意防晒。
有些女性认为只有夏天才需要防晒，其实不然。春天防晒也很重要。春季气温逐渐升高，阳光中的紫外线越来越强，对已经适应了冬季低紫外线环境的皮肤伤害很大。所以春天出去玩注意防晒对皮肤有好处。
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