脸上长斑怎么办给你最有效的方法、脸上长斑有哪些方法
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番茄
西红柿真的是个好东西。它们可以生吃，也可以做面膜。含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤中的生化物质，影响黑色素的形成，从而更好的祛斑。
苹果
苹果营养价值丰富，含有大量水分和各种保湿因子，可以滋润皮肤。苹果中的维生素C能有效抑制皮肤中的黑色素，经常吃苹果能有效淡化或去除脸上的色斑。
柠檬
柠檬绝对是水果中最好的美容产品，因其含有丰富的维生素C和钙而被用作化妆品和护肤品的原料。
胡萝卜
它也是我们看到的最常见的蔬菜之一。含有丰富的胡萝卜素和维生素a，每天喝一杯胡萝卜汁可以有效祛斑，预防雀斑。
花生酱
花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食物，这主要是因为它们含有丰富的维生素E，还有防止褐色色素沉积在皮肤上，避免色斑和蝴蝶斑形成的作用。
大豆
大豆含有大量的维生素E，能有效破坏体内自由基的化学活性，防止体内色素沉着，从而达到祛斑的效果。
红枣黑木耳汤
红枣和黑木耳是女生最好的滋补佳品。每天持续使用可以有效去除雀斑，使皮肤更有色调和弹性。
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