空调房怎么保护皮肤、空调房如何保湿脸部皮肤
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1.让皮肤& quot喝& quot足够的水。
经常处于空调环境中的人，每天至少要喝8杯水，以提供皮肤所需的水分，并多吃新鲜蔬菜和水果。
2.随身携带保湿舒缓喷雾。
好的保湿舒缓喷雾，含有强大的天然保湿因子，加强皮肤的天然保护功能。
3.自制保湿喷雾
将两茶匙生菊花与一杯开水混合，浸泡冷却，过滤，加入一杯加了一茶匙盐的冷开水，搅拌均匀，倒入有喷嘴的容器中，每隔2小时喷一次。
4.常用的润肤霜
在每天早晚的日常保养中，要根据个人肤质，使用不小剂量的保湿霜、面霜或啫喱。好的面霜能起到皮脂膜一样的作用，锁住肌肤水分，保持滋润，提高屏障功能，让肌肤时刻看起来水嫩有活力。
5.坚持有氧呼吸。
在办公室的书桌上放一些绿色植物，比如芦荟、常春藤，隔一段时间去户外散步、运动，都是很好的增氧护肤方式。
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