过敏性鼻炎补什么(吃什么改善过敏性鼻炎)

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过敏性鼻炎怎么吃和补比较好？过敏性鼻炎是一种常见病，以鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕为主要特征。很多人一开始以为是感冒，这样的病一开始就要和感冒区分开来。让& # 039；让我们来看看治疗过敏性鼻炎的最佳饮食疗法。

过敏性鼻炎怎么滋补？

菊花粥：菊花、桑叶各15g，粳米60g。将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米粥中服用，每日一次。适用于头痛、鼻子流脓、嗅觉障碍的患者。这种过敏性鼻炎的治疗配方在夏天特别好用，因为它不仅能治鼻炎，还能清火。

辛夷煮鸡蛋(这在过敏性鼻炎的治疗方中常有):辛夷20g，鸡蛋2个，用水煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮一会儿，用鸡蛋和汤一起吃，每天一次，坚持一周。适合鼻塞流鼻涕的人。

苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱13根，茶叶12克，用开水冲泡成茶。它具有抗菌和鼻功能。除此之外，还有辛夷花茶：辛夷2克，紫苏叶6克，开水冲泡当茶。

辛夷豆腐汤：辛夷15g，豆腐250g，同煮，每日一次，汤豆腐同食。适用于鼻塞、头痛、流鼻涕。对于那些不& # 039；我不喜欢喝汤，试试百通汤& # 039；的减肥食谱。

苍耳子汤：红枣10枚，苍耳子9克用来煲汤，可以喝汤吃枣。

半夏膏：大葱10g，半夏6g，冰片少许。将半夏晒干，研成细粉，过筛，与大葱捣成糊状，加入冰片混匀；取少量纱布塞于鼻内，左右交替使用30分钟，然后取下，每日2 ~ 3次。适合鼻塞的人。

过敏性鼻炎食补注意事项

另外，过敏性鼻炎患者要注意饮食禁忌。以下食物最好不要吃：

牛肉，含咖啡因的饮料，巧克力，柑橘类果汁，玉米，乳制品，鸡蛋，燕麦，牡蛎，花生，鲑鱼，草莓，哈密瓜，西红柿，小麦。

冷饮：太冷的食物会降低免疫力，引起呼吸道过敏。

刺激性食物：如辣椒、芥末等。易刺激呼吸道粘膜。

人造色素：特别是黄色5号色素。

但过敏性鼻炎患者多吃以下食物：

多吃含维生素C和维生素A的食物：菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。

姜、蒜、韭菜、香菜等温性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、果仁、红糖、桂圆等。

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