十二时辰与经络对照表(十二时辰养生对照表脏腑经络走向)

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十二时辰经络健康对照表十二时辰对应五行。在大中医里，十二时辰对应的是中医的十二经脉。每条子午线在一小时内运行最活跃。这里& # 039；下面总结一下每个时辰每个经络的运行规律，希望对大家有所帮助。另外，古代的十二时辰对应五行也是非常神奇伟大的创造。

十二式经络养生

月经(23点-1点)

这个时候胆经最旺。中医的古人认为：& # 039；肝气过盛，清利胆气，胆气之精，为正气之官。五脏六腑都是由胆气来壮胆，邪能& # 039；不侵胆经，但气虚使你胆小，气短，你可以& # 039；不要因为深思熟虑而做决定& # 039；因此，我们可以知道胆囊的重要性。有些人拿走病人是不负责任的& # 039；不小心胆汁。需要胆汁代谢。人在午夜前入睡，胆汁可以完成代谢。胆囊有多清晰，大脑就有多清晰& # 039；任何在午夜前入睡的人，早上醒来时大脑清晰，精神红润，面容姣好。相反，那些不& # 039；午夜前不睡觉，尤其是胆汁缺乏代谢气而变稠结晶，形成结石，就像海水变稠晒黑成盐一样。在这种情况下，有些人会& # 039；胆小& # 039；而且睡觉时会感到困倦，有利于骨髓造血。

小丑月经(1:00-3:00)

这个时候，肝经最旺，而且& # 039；肝藏血& # 039；人& # 039；的思维和行动依赖于肝血的支持，废血被切割，新奇的血液孕育发生。这种代谢是在肝经最旺的丑时完成的。子午网认为：& # 039；当一个人躺下时，血液流向肝脏& # 039；如果你不& # 039；丑的时候不要睡着，肝脏还在输出能量，所以你可以& # 039；代谢不完。因此，那些还没有& # 039；t丑前入睡，脸色青灰，情绪疲惫焦虑，易患肝病。肝脏处于巅峰状态的丑时，是肝脏修复的最佳时间，也是十二时辰养生法中的重要时间。

肺阴(三时至五时)

这个时候肺经最旺，& # 039；肺面临一百个脉冲& # 039；肝丑则推陈出新，为肺提供新血，通过肺送到全身。因此，人们在早上看起来气色红润，精力充沛。印石，患有肺病的人反应特别强烈。肺经呼吸效果最好，此时脉搏最弱。

大肠经石矛(5:00-7:00)

这个时候大肠经最旺，& # 039；肺和大肠在表里& # 039；而肺会让全身充满充足的新奇血液，进而促进大肠经进入兴奋状态，完成对食物中水分和营养的吸收，排出渣滓。起床时大肠蠕动旺盛，适合腹泻。

月经(7点-9点)

这个时候胃经最旺，七点早餐后最容易消化。如果胃火过度，它会表现出嘴唇干燥，如果它是严重的，它会导致裂开或溃疡。胃经最活跃，这个时候一定要吃早餐。最好每天这个时候敲胃经，开始人体的发电系统工作。

脾已过之时(9:00-11:00)

这个时候脾经最旺，& # 039；脾主运化，脾主血& # 039；脾是消化、吸收、排泄的总调度，也是人体血液的龙头。脾开窍于口，美在唇。脾有很好的功效，特点是消化吸收好，血液质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇黑，唇紫标志寒气入脾经。

正午心经(11:00-13:00)

黄帝十二时辰经络养生中有提到& # 039；典医学认为，在中午，心经最旺，而且& # 039；心主神明，受舌开导，其荣显& # 039；心气刺激血液循环

这个时候心包经最旺。'心包是心脏的外膜，有静脉附着，是气血运行之道，邪不容心则伤& # 039；心包是心脏的保护组织，也是气血的通道。心包经运行旺盛，就能根除心脏周围的外邪，保持心脏的完整。心包经兴盛的时候，随便走走。这个时候，心、脑、脑的神经系统最活跃。心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。

三井石海(21:00-23:00)

这个时候三焦经络最旺。三交是六腑中最大的一个，具有控制气机和疏通水路的功能。当大海来临时，三交连接了所有的动脉。如果一个人在海上睡眠很深，所有的动脉都可以休息和存活，对身体非常有利。百岁老人有一个共同的独特之处，就是下海的时候会犯困。因此，它& # 039；最好在这段时间睡觉，而且它& # 039；第二天起床后很容易感到神清气爽。

十二小时对应五行。

古代的十二时辰是什么，到底是什么意思，怎么发音？下表介绍了十二小时发音与现在时间的对应关系。

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