前列腺增生的饮食禁忌(前列腺增生日常饮食)

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现在越来越多的男性患有前列腺疾病，所以前列腺的保健就成为了男性最关心的话题。对于男性& # 039；s前列腺，不仅需要专业的诊疗和药物治疗，还需要在日常生活中多吃一些有利于前列腺健康的食物。那么应该吃什么来预防前列腺增生呢？这里& # 039；你应该吃什么来预防前列腺增生。

预防前列腺增生的饮食建议1。南瓜子和核桃仁。

中医认为肾藏精，与生殖、膀胱、排尿有关，所以吃一些补肾的产品对前列腺有好处。南瓜子和核桃仁不仅是补肾的佳品，还有利尿的作用，核桃仁还有润大便的功效。所以，男性到了老年，要多吃南瓜子、核桃仁，以补肾气。

2.干果和杂粮

男性可以多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏苡仁、核桃仁、芝麻等。因为这些食物含有丰富的微量元素和大量的B族维生素，营养效果好，有清热降火、杀虫润肠等作用。能杀菌、通便、通畅前列腺导管、消除炎症。

3.蔬菜和水果

维持前列腺的男性可以吃西瓜、哈密瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、菱角、冬瓜、黄瓜等。这类食物多味甘凉，有利尿通淋的功效，能清热解毒，燥湿利水，能起到抑制前列腺炎的作用。

4.动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要组成部分。男性可以多吃动物内脏来保养前列腺。

5.花粉浸液

花粉提取物是最新的研究成果，很多治疗前列腺疾病的药物中都添加了花粉提取物。尤其是油菜花粉和黑麦花粉，因为蜂蜜中含有花粉的精华，所以没有糖尿病的男性，适当吃一些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

6.多吃洋葱和大蒜。

意大利医学专家调查了洋葱和大蒜对前列腺增生的影响，发现经常食用洋葱和大蒜有利于预防前列腺增生。

研究表明，每天吃少量洋葱和大蒜蔬菜的人，患前列腺癌的风险可降低50%。在中医理论中，认为葱、蒜、辛、散、活杨灿打破寒性停滞，从而有助于淤血、增生性疾病和容易停滞的人的血液气体循环。上述研究可以说为这些认识提供了临床证据。

7.番茄沙司

多吃西红柿的男性增加了一个预防前列腺癌的保护网，因为西红柿含有大量被称为番茄红素的类胡萝卜素。但令许多科学家惊讶的是，番茄汁并没有这种保护功能。原来番茄红素只有和脂肪类食物一起烹饪，才能被人体充分吸收。

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