养生保健

从创新药到呼吸机，多款“全球首创”亮相未来产业医疗科技前沿展　

今年服贸会首次设立的“未来产业医疗科技前沿展区”正成为观察中国医疗创新新势力的重要窗口。 9月12日，北京商报记者在2026年中国国际服务贸易交易会健康卫生服务专题未来产...

从创新药到呼吸机，多款“全球首创”亮相未来产业医疗科技前沿展

今年服贸会首次设立的“未来产业医疗科技前沿展区”正成为观察中国医疗创新新势力的重要窗口。 9月12日，北京商报记者在2026年中国国际服务贸易交易会健康卫生服务专题未来产...

及时补觉如何降低缺觉的危害​

快节奏的现代生活中，许多人难以每天都保证充足且规律的睡眠，诸如加班赶项目、照顾婴儿、偶尔的社交活动等情况，都可能会干扰正常的睡眠习惯，而睡眠不足之后，最重要的就是补觉。...

及时补觉如何降低缺觉的危害　

快节奏的现代生活中，许多人难以每天都保证充足且规律的睡眠，诸如加班赶项目、照顾婴儿、偶尔的社交活动等情况，都可能会干扰正常的睡眠习惯，而睡眠不足之后，最重要的就是补觉。...

及时补觉如何降低缺觉的危害

快节奏的现代生活中，许多人难以每天都保证充足且规律的睡眠，诸如加班赶项目、照顾婴儿、偶尔的社交活动等情况，都可能会干扰正常的睡眠习惯，而睡眠不足之后，最重要的就是补觉。...

转存收藏！AED使用方法其实并不难​

‌自动体外除颤器AED，是心搏骤停时的“救命神器”。AED到底怎么用？又需要注意什么？今天是世界急救日，希望用不到，但一定要知道！‌来源：人民日报微博...

转存收藏！AED使用方法其实并不难　

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转存收藏！AED使用方法其实并不难

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流鼻血时要仰头？别再用这些“急救方法” 严重可能致命​

‌今天是世界急救日。生活中，意外往往突如其来，在专业医护人员无法及时抵达现场时，急救至关重要，但不少人熟知的“急救方法”，其实是危险误区，可能加重伤害。‌...

流鼻血时要仰头？别再用这些“急救方法” 严重可能致命　

‌今天是世界急救日。生活中，意外往往突如其来，在专业医护人员无法及时抵达现场时，急救至关重要，但不少人熟知的“急救方法”，其实是危险误区，可能加重伤害。‌...

流鼻血时要仰头？别再用这些“急救方法” 严重可能致命

‌今天是世界急救日。生活中，意外往往突如其来，在专业医护人员无法及时抵达现场时，急救至关重要，但不少人熟知的“急救方法”，其实是危险误区，可能加重伤害。‌...

你爱囤的外卖保温袋可能甲醛超标！​

不少人有这样的习惯，点外卖后银闪闪的外卖保温袋舍不得扔，觉得厚实耐用、防水保温，很多人都会习惯性攒下来：装水果、放便当、收纳零食、冰箱囤菜，觉得省钱又环保。

但小习惯却暗...

你爱囤的外卖保温袋可能甲醛超标！　

不少人有这样的习惯，点外卖后银闪闪的外卖保温袋舍不得扔，觉得厚实耐用、防水保温，很多人都会习惯性攒下来：装水果、放便当、收纳零食、冰箱囤菜，觉得省钱又环保。

但小习惯却暗...

你爱囤的外卖保温袋可能甲醛超标！

不少人有这样的习惯，点外卖后银闪闪的外卖保温袋舍不得扔，觉得厚实耐用、防水保温，很多人都会习惯性攒下来：装水果、放便当、收纳零食、冰箱囤菜，觉得省钱又环保。

但小习惯却暗...

黑豆天生降火，搭上这三样一起煮！清内热、化积食、增免疫​

最近嘴里发干，还有点内热，晚上睡不踏实。老姐妹说黑豆降火，让我搭几样煮水喝。我试了一周，胃里舒坦了，火气也下去了。
第一道：黑豆苹果山药水


材料：怀山药干几片、苹果半个、黑豆...

黑豆天生降火，搭上这三样一起煮！清内热、化积食、增免疫　

最近嘴里发干，还有点内热，晚上睡不踏实。老姐妹说黑豆降火，让我搭几样煮水喝。我试了一周，胃里舒坦了，火气也下去了。
第一道：黑豆苹果山药水


材料：怀山药干几片、苹果半个、黑豆...

黑豆天生降火，搭上这三样一起煮！清内热、化积食、增免疫

最近嘴里发干，还有点内热，晚上睡不踏实。老姐妹说黑豆降火，让我搭几样煮水喝。我试了一周，胃里舒坦了，火气也下去了。
第一道：黑豆苹果山药水


材料：怀山药干几片、苹果半个、黑豆...

3道低脂护心家常菜！清淡少油零负担，养护血管稳状态​

日常餐桌中，猪肉、牛肉虽香气浓郁、口感解馋，但属于高脂红肉，长期过量食用，会加重身体代谢负担，潜移默化影响血管与心脏健康。
对于久坐少动、作息紊乱、上了年纪的人群，时常出现...