很多人在家烧草鱼,要么鱼皮碎烂,要么腥味重、肉质发柴。
今天分享零失败青椒焖草鱼完整做法,新手一次就能成功。
准备食材
草鱼块、生姜、青椒、大蒜、米酒、生抽、蚝油、淀粉、食盐
去腥关键步骤
1. 鱼块彻底洗净,刮掉鱼腹黑膜和血丝,沥干全部水分。
2. 放盐、白胡椒粉、一勺淀粉抓匀,腌制10分钟锁肉防碎。
烹饪全过程
1. 铁锅热油,下入鱼块中小火慢煎。
静置两分钟再翻面,煎到两面金黄盛出,完全不粘锅。
2. 锅底留油,放姜丝蒜末炒出香味,倒回煎好的鱼块。
倒入一杯贵州米酒,去腥增香,这是味道升华的核心。
3. 加生抽、少许老抽、蚝油,倒入小半碗清水,盖盖焖5分钟。
4. 开盖放入青椒,大火收浓汤汁,即可出锅。
3个做菜避坑小技巧
1. 煎鱼千万别频繁翻动,定型后再翻面,鱼皮完整好看。
2. 腌制必须裹淀粉,锁住鱼肉汁水,吃起来不柴。
3. 优先米酒去腥,白酒焖煮容易发苦,不建议替代。
成品外皮焦香,鱼肉细嫩,青椒解腻,配米饭能多吃两碗。

你们煎鱼总破皮还是去不掉腥味?
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