银耳八宝粥真的比奶茶健康百倍！

满满胶质，软糯香甜，健脾润燥，老人小孩都爱喝。

食材（2-3人）

干银耳15g、圆糯米70g

莲子、百合、红皮花生、红豆、绿豆各10g

去核红枣6颗、桂圆6颗、枸杞10g

黄冰糖25g、清水1300ml

简易做法

1. 银耳温水泡30分钟，剪去黄根撕成小碎朵。红豆、绿豆、莲子、花生提前泡2小时，全部洗净。

2. 银耳、糯米、豆类花生倒进电饭煲，加水，开杂粮粥模式煮90分钟。

3. 剩余20分钟放入红枣、桂圆、冰糖搅匀。

4. 煮完焖20分钟，最后撒枸杞拌匀即可。

独家小窍门

银耳撕得越碎，胶质越浓稠；枸杞最后放，营养不流失。

夏天冷藏冰镇，口感更清爽。

每天一碗，润燥养气色，低脂无添加。

你们煮银耳粥都会放哪些配料？评论区分享一下，我来试试搭配！