暑去凉来,惬意满怀、处暑养生美篇

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热度结束

二十四节气中的第十四个节气

在夏天，它意味着“走出夏天”，这意味着在炎热中离开。

也许秋老虎仍然在南方肆虐。

但北方早已阴沉沉的，秋高气爽。

诗人说：“酷暑无三日，新凉总金黄。”

漫长而炎热的夏天过后

一点点寒冷就能填满疲惫的心。

暑热是夏天的余温，也是秋天的转折点。

也许也对应了我们的生活。

当你需要的时候，你就在拐角处。

在门的边缘，我找到了轻轻飘落的风情。

夏天再等一段时间。鹰是献给鸟的祭品。

鹰感觉到秋天即将来临，开始猎鸟。

像祭品一样放在地上。

侯，天地之始。

天地间的一切开始枯萎。

有“秋决”之说

就是顺应天地冷的精神而执行。

后河耐登

黍、黍、稻和梁类作物成熟。

开始秋收的节奏。

夏日习俗，旅行和迎接秋天

酷暑过后，秋意渐浓。

这是人们欣赏乡村秋景的好时候。

民间一直有“七八月看乔云”的说法。

其间有“出门迎秋”之意

夏浴习俗与河灯

在夏季的中秋节，人们有燃放河灯的习俗。

河灯也被称为“荷花灯”

将灯或蜡烛放在底座上。

纪念祖先

楚蜀保健益强免疫

随着秋天的临近，食欲逐渐好转。

所以适时“贴秋肥”可以增加身体的抵抗力。

但是，由于肠胃功能的脆弱，这个时期

还是植物性成分？

多吃蔬菜、水果、谷物、豆类、土豆等。

少吃高热量难消化的肉类。

夏季-保温、保暖、润燥、降燥

没有酷暑。

酷暑过后，秋高气爽，气候干燥。

除了及时补充水分

叶多士

杂粮杂豆清热燥湿

如谷类、黄米、玉米、绿豆、白芸豆等。

滋阴润燥，如鸭、河鱼、虾。

夏天带来了秋凉和秋燥。

秋鸭肥甘凉，能消除秋燥。

秋天是吃鸭子的最好季节。

楚蜀食疗配方酸萝卜老鸭煲

原料：老鸭半只、酸萝卜500g、葱2根、姜1小块、胡椒粉1把、绍兴黄酒2大勺、白胡椒粉1把、盐少许、油1大勺。

制作方法：1。将老鸭切成3cm见方的块，放入锅中，加入冷水，烧开后捞出沥干水分。用酸、葱和姜切碎萝卜。

2.往砂锅里倒油，坐在火上。用中火加热到四成热。将葱段、姜、辣椒炒香。把鸭子炒一会儿，用黄酒煮。

3.加入开水没过鸭子，然后加入酸萝卜大火烧开，然后继续用大火煮10分钟，再用小火炖2小时最后加盐和白胡椒。

世界依旧风平浪静。

愿你也能横冲直撞地度过一生

拐个弯，笑到夏末，等到了秋初。

添加一个“我会走，直到水检查我的路径，然后坐着看上升的云”的心情！

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