近视眼晒太阳、晒眼睛防近视

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日光浴有益于身心健康。最近，一项新的研究报告称，多晒太阳也有助于预防近视。

在实验中，研究人员在6天大的小鸡中诱导近视，并用塑料眼罩盖住它们的右眼。随后，分别用荧光、紫外线、蓝光和紫外线B波照射这些鸡的左眼，连续7天，每天12小时。结果表明，360~400 nm长波紫外线对近视的治疗效果优于其他种类的射线。接下来，科学家对一些孩子进行了实验。他们的孩子分为三组，分别佩戴全防紫外线镜片、半防紫外线镜片和不带防紫外线镜片的眼镜。结果表明，不戴防紫外线镜片防治近视的效果最好。

现代社会，人们使用各种防紫外线用品，如防紫外线眼镜、LED灯等人工光源。研究人员指出，紫外线是预防近视的重要环境因素之一。所以，如果医生让你戴眼镜，但你的视力还是越来越差，不妨先检查一下镜片类型。或许镜片阻挡了紫外线。

专家建议，保护眼睛的好方法是每天到户外，让肉眼接触一定“剂量”的阳光。每天早上或下午3点左右可以在户外晒20分钟日光浴。注意不要直视太阳。

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