太极拳与气功的差异有哪些(太极拳与气功的差异在哪)

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气功和太极拳对身心健康有很大的好处。长期锻炼有意想不到的效果，既能强身健体，又能延年益寿。气功和太极拳在很多方面是相同的，但也有很多不同之处。

顾名思义，太极拳是武术的拳种之一，有人称之为& quot柔性武术& quot。太极拳的具体内容除了拳法套路外，还有基本功、推手、散手、器械套路等。作为武术的内容，其主要功能在于进攻和防守。

太极拳和气功的相似之处主要有：

1.随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳在社会生活中的战斗作用逐渐降低，而凸显了太极拳的健身价值和传统艺术表演价值& # 039；锻炼。公元《十三势行功歌》年，一位著名的太极拳学者认为& quot我们应该试着解释我们的意图是什么，这样我们可以活得更久，永远不会变老& quot。因此，就太极拳& # 039；的健身功能，它与气功有共同之处。

2.就太极拳的产生而言，它既综合吸收了许多武术拳法的长处，又吸收了导引、金枪鱼等古代功法的精华，使气功锻炼的一些要领和方法成为太极拳的重要组成部分& # 039；的基本功。

3.从气功锻炼的要求来看，太极拳锻炼也注重思想的引导，要求心态平和，身体放松，以及身、气、心的调节。从这个角度来说，太极拳也可以列为气功功法之一。

4.理论上他们都用中国& # 039；以古代阴阳学说为指导，运用中医经络理论来解释运动中的现象。

气功和太极拳虽然有许多相似之处，但由于形成和发展的最终目的不同，它们在许多方面都有所不同。

1.从形成和发展来看，太极拳是为了战场上能打胜仗的需要而产生的，是在不断的技击实践中逐渐发展起来的；气功主要是在医疗实践中为适应保健需要而形成和发展起来的。

2.在锻炼的方法和要领上，气功主要是通过身体放松和精神放松达到一种安静的气功状态，从而达到强身健体的目的，其核心内容是精神调节；太极拳从他的身体动作开始，通过& quot由松入柔，积柔为刚& quot，他发展了一种灵活的、连续的、穿透力极强的缠丝力量。

3.就终极目的和功能而言，太极拳通过不断的练习，最终达到了意、气、力的完美结合。以意引气，以气引力& quot，从而达到在技术进攻中实现气、力目标的目的；气功的最终目的是它的医疗作用，练气功后强身健体，延年益寿。

总之，气功和太极拳类似，但不完全一样。它已经成为太极拳中基本气功练习的重要组成部分，而且太极拳& # 039；的方法和要领也成为气功界人士创造太极气功的参考内容。

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