下肢静脉曲张的食疗方法、如何缓解下肢静脉曲张

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静脉曲张是现在很多人都会遇到的疾病。这种疾病使许多人头痛。不知道得了下肢静脉曲张怎么办？除了去专业医院治疗，还要做好疾病的日常护理。让& # 039；让我们来看看饮食是如何有效缓解静脉曲张的。

下肢静脉曲张怎么调理？

在学习如何调理下肢静脉曲张的时候，首先要了解下肢静脉曲张的症状，这样才能更好的抵御和关爱自己和自己：

一般来说，肥胖者患的是下肢静脉曲张，症状极其不明显，因为腿部胖了之后，腿部的静脉曲张就看不见了。对于身材苗条的人来说，站立时，静脉曲张处可以明显看到浅静脉扩张、迂曲、肿胀，严重时扭曲成肿块。除了血管曲折肿胀，腿部还会出现酸痛或疼痛，容易疲劳。

缓解下肢静脉曲张的饮食宜清淡营养，多吃新鲜蔬菜，如山楂、油菜、红小豆，或牛肉、羊肉、鸡肉等。对于下肢静脉曲张，可采用以下饮食配方：

红枣山楂茶：

1.准备去核金丝小枣30克，去皮生姜30克(大枣同)。

2.干山楂20g(新鲜的更好)。

3.锅中清水1200ml烧开后，放入姜片。

4.水再次沸腾后，放入大枣、山楂，大火烧开，小火炖20分钟。

5.加入红糖，再炖20分钟。

混合生牛肉丝：

1.牛柳切丝，用醋精拌匀，然后用凉开水洗净醋精和血，用芝麻和各种调料拌匀备用；香菜洗净，沥干水分，放入碟底。

2.将牛柳丝和白梨丝放入盘中，与芫荽拌匀。