太极拳初学者应该先学什么(学太极拳要先练什么基本功)
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心理准备
你要想好，为什么要学太极拳，是不是太认真了，是不是一定要坚持下去。如果你不& # 039；请不要想这些问题。不要急于学习。因为学一套太极拳还是需要相当的时间，所以很多人半途而废，浪费了自己的时间，甚至浪费了老师& # 039；时间。
时间准备
太极拳最好每天坚持练习，以便有一个良好的健身功能。想想每天能不能抽出几分钟到半小时来练习。如果没有，你& # 039；最好不要练习。
位置准备
太极拳虽然没有练的地方，但总有一定的地方。比如客厅、庭院、办公室、公园等。在家里应该用来练习，看看它们是否足够大，安静，方便，遮风挡雨等等。
老师& # 039；的选择
它& # 039；最好向太极拳的老师学习。它& # 039；没有指导是不容易练习的。有一个好老师很重要。社会上的太极拳老师良莠不齐，有的根本& # 039；我对太极了解不多，但它们总是能言善辩，甚至神秘莫测。有些老师有很多问题。教了你一段时间后，& quot吃饭拿卡& quot都来了，让学生不舒服。所以选择老师一定要慎重。
衣服的选择
它& # 039；最好穿太极服。你可以没有一般的运动装，甚至休闲装，只要宽松一点就行。
鞋子的选择
一般软运动鞋就可以了。我比较喜欢老北京布鞋，主要是透气吸汗，缺点是底子不耐穿。不过现在也有橡胶基的，透气性和吸汗性差一些，但还是比运动鞋好。如果你在家里的实木地板上打架，你& # 039；最好穿地板鞋，这不会赢& # 039；不要轻易磨损地板。
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