老年人长期失眠的原因是什么呢(老年人长期失眠的原因是什么病)

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一、全身性疾病的影响：进入老年后，全身性疾病的发病率明显增加。如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等。会严重影响睡眠。

二、夜间尿频的影响：中医认为，人进入老年，肾气会亏虚，肾气不足，膀胱气化无力，夜间排尿次数增多，也会影响老年人的睡眠。

三、脑器质性疾病的影响：随着年龄的增长，脑动脉逐渐硬化，且硬化程度会逐年增加，是高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病理基础。脑动脉硬化发生后，大脑的血流量会相应减少，从而引起大脑代谢紊乱，进而出现失眠症状。

四、精神心理因素的影响：步入老年后，从工作岗位上退下来，退休后的精神状态与在职时不可同日而语，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，往往表现出抑郁情绪。据相关统计，老年人中有抑郁症和抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症有失眠、大便不通、心悸等多种症状。其睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少。随着病人的增多& # 039；随着年龄的增长，睡眠障碍在下半夜变得越来越严重。主诉大多是早醒，醒后难以入睡。

动词（verb的缩写）心理社会因素：各种心理社会因素均可引起老年人思考、不安、思念、悲伤、担忧、焦虑、痛苦等。会导致失眠。主要特点是很难入睡，脑子里的东西能& # 039；t摆脱，这样我就可以& # 039；睡前长时间辗转反侧睡不着。或者刚睡着，又被周围的噪音或噩梦惊醒，醒来后难以入睡。

不及物动词环境因素：这也是导致老人入睡困难，睡眠不安的原因。比如住在街上，邻居吵闹，周围环境嘈杂，也会让老人难以入睡。环境凌乱，躁动不安，很容易吵醒睡眠浅的老人，可以& # 039；别再睡着了。

七。药物因素：睡前服用引起神经兴奋的药物，如治疗肺结核的异烟肼、治疗喘息的麻黄碱、氨茶碱等，容易导致兴奋，难以入睡。此外，左旋多巴和苯妥英钠可引起老年人失眠，左旋多巴可引起失眠，还可引起噩梦并扰乱睡眠。晚上吃利尿剂会增加夜尿次数，难以再次入睡。

8.有些老年人对睡眠有恐惧感，担心自己永远都醒不过来。一旦遇到失眠，他们会感到非常紧张。情绪紧张反过来影响睡眠；有时候就算睡着了也会做噩梦，形成恶性循环。相反，有些老年人认为自己睡眠时间太少，晚上无所事事感到无聊，天一黑就早早上床睡觉，到3-4o & # 039；晚上打卡；一醒来就什么都想，让我很难再睡着。

九。白天睡眠过多：老年人不会& # 039；白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响老年人晚上睡眠的原因之一。一般老年人嗜睡，环境清静空闲时，白天午睡倾向增多。适当控制白天睡眠可以显著提高夜间睡眠质量。

X.生理因素：年龄越大，睡眠越少。众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑的一种活动现象。由于老年人神经细胞减少，自然可以引起老年人睡眠障碍，失眠是最常见的症状。

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