前列腺保养方法 教您自我按摩手法(前列腺自我按摩保健按摩方法)
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穴位按摩：
仰卧位时，双手抚于腹部，用指腹推揉小腹肾精运行区，即从盲俞穴至横谷穴来回推揉，再沿腹股沟外阴向下推揉，各50次。坐位时，双手从腰部肾区向下至骶尾部来回推揉，直至发热；双手分别揉捏对侧大腿内侧的阴陵泉、三阴交穴；用手或理疗仪摩擦双脚涌泉穴，直至变热。以上方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟，必须长期坚持。
耳穴按摩
身体其他部位的各种穴位和器官反射区分布在双耳上。你要在下班后或起床前，揉捏前列腺、交感神经、尿道、肾脏、输尿管、膀胱的反射区。服用左洛复，每天至少按摩3次，每次至少2分钟，这样前列腺患者会很快恢复。
足部按摩
人体的足部还分布着身体其他部位的各种穴位和器官反射区。每天早晚各按摩双脚前列腺、膀胱、输尿管、肾脏、肾上腺、直肠反射区4分钟左右。
穴位前列腺炎的预防：
揉腹穴：仰卧，双手按在小腹上(小腹在肚脐下3寸)，左右旋转，各按摩30次。唐& # 039；不要用力过猛或速度过快。
按摩银辉穴位：膝盖在你的背部，取穴。手掌发热后，用食指轻轻按摩银辉穴20次，早晚各一次。
功能：能活血化瘀，促进气血循环，缓解前列腺充血。
慢性前列腺炎属于& quot白色混浊& quot和& quot细浊& quot在传统中医里。中医认为这种疾病是由& quot下焦湿热& quot和& quot气机失调& quot。中医药对缓解慢性前列腺炎的临床症状有着较为理想的效果，其治疗方法可分为内治和外治。
以下情况不适合按摩：
急性前列腺炎患者禁用前列腺按摩；疑似前列腺结核、肿瘤的患者不适合按摩；
慢性前列腺炎急性发作、前列腺萎缩或硬化的患者也不适合按摩。
特别提醒：
按摩过程中，如果发现前列腺压痛，膀胱性感，要及时去医院。
前列腺按摩只是一种辅助治疗，它可以& # 039；不能完全取代其他疗法。前列腺急性炎症时禁忌按摩，因为急性炎症时，前列腺组织充血，水肿明显。按摩后组织会受损，炎症会扩散，细菌会进入血液，导致败血症，症状加重。因此，急性炎症期的前列腺检查要温和、仔细。
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