健康

心脏不好的人，记住这3点，心脏一天比一天好

心脏不好的人，最怕的其实就一个字——"折腾"。
中医讲，心为君主之官，主血脉，也主神明。它既管着全身血液的输送，又管着你的情绪和睡眠。心脏一出问题，牵连的是全身每一处；反过来，把...

3种酱油越吃越堵血管？医生提醒：赶紧换掉

厨房那瓶用了大半年的酱油，可能正悄悄给你的血管添堵。
很多人觉得，酱油不过是提味的小配角，多一勺少一勺没什么大不了。可你要是翻过酱油瓶背后的营养成分表，多半会吓一跳——...

脾胃壮如牛，气血多如海：一味小药丸健脾养荣，气血自来

你有没有过这种时候：饭量没减，人却越来越懒，吃完饭就想躺下；明明睡够了，起来还是浑身没劲；照镜子脸色蜡黄，眼睑发白；白天哈欠连天，晚上又翻来覆去睡不着；爬两层楼就心慌气短。
很多人...

久咳不愈别当感冒气管炎，哮喘是慢性气道炎症，别等严重才去治

生活中不少人都有过这样的经历：一遇冷空气就咳个不停，夜间睡觉总被咳醒，运动后胸闷气短半天缓不过来。大多数人第一反应都是 “又感冒了”“气管不好”，买瓶止咳糖浆、吃点...

头晕头痛别硬扛，脑出血从不是突然发病，6类前兆早已悄悄预警

"大夫，我就头疼了一下，应该没事吧。""大夫，我爸刚才还好好的，突然就说不出话了……""大夫，他昨晚喝了点酒，今早起来说头晕，我以为睡一觉就好了……"
这是急诊室里最让人心碎的...

手麻嘴歪别硬扛！脑中风不是老年专属，黄金救治时间仅几小时

久坐后单侧手麻、说话突然咬字不清、起身时一阵头晕站不稳，绝大多数人第一反应都是 “坐久压到了”“累得脑供血不足”，甩甩手、歇两分钟、喝杯温水就抛之脑后。尤其是二...

心跳漏一拍、胸口咚咚跳？心悸不全是心脏病，6个习惯别忽视

加班到深夜突然胸口咚咚直跳，仿佛要跳到嗓子眼；安静躺着时总觉得心跳重，偶尔还 “漏一拍”；蹲下起立瞬间心慌头晕，扶着墙缓几秒才好…… 遇到这些情况，很多人第一反应都是 “是不...

饭后腹胀右上腹隐痛，别当胃病扛，胆囊结石拖久了会废掉胆囊

"医生，我就是吃完饭胃有点胀，吃点胃药就好了。""医生，体检说我有胆囊结石，但不疼，是不是不用管？""医生，切了胆囊会不会影响消化？我不想切。"
这是普外科门诊里最经典的"三连问"...

腹痛腹泻别只当吃坏肚子，肠炎拖成慢性反复发作，严重容易穿孔

"医生，我就是拉了两天肚子，吃点止泻药不就行了？""医生，我妈说喝点盐水就好了，不用去医院。""医生，我昨天吃完烧烤就开始跑厕所，应该是不干净吧，忍忍就好了。"
这是消化内科和急...

湿气重的人，身上藏不住这5个信号，中2个先把它的戒了

你有没有过这种感觉：明明睡够了，早上起来还是头昏脑涨，像顶着一床湿被子；一照镜子，脸和头发油光光的，怎么洗都清爽不了；上厕所冲两遍水，马桶壁上还挂着印子。
这些，都是湿气在说话。...

西洋参3个黄金搭档，润肺、补气、养肝、活血通脉，各有所长

入秋后老觉得气短乏力，睡不踏实，嗓子还干。西洋参补气不上火，搭对了比单喝强。我最近换着这几样喝，身上有劲了，觉也沉了。
第一道：虫草石斛西洋参汤


准备材料：虫草几根、鲜石斛几...

这3种最补肾！睡得好、头发黑、夜尿少，肾气补得足足的

最近洗头一抓掉一把，夜里还老起夜，白天腰酸得坐不住。老姐妹说这是肾气漏了，得拿几样东西慢慢补。我换着炖了一阵子，觉睡得沉了，头发也不怎么掉了。
第一道：黑豆桑葚核桃炖盅


准...

眼胀头疼别只当视疲劳！眼压悄悄超标，久了会悄无声息偷走视力

熬夜盯电脑一整天，眼睛酸胀、眼眶发沉，连带太阳穴隐隐作痛，绝大多数人第一反应都是 “盯屏幕太久，视疲劳了”，滴上两滴抗疲劳眼药水，闭眼睛歇几分钟，感觉好点就继续忙活。很少...

20多岁的年纪，60岁的颈椎！年轻人别硬扛，颈椎病不只是脖子痛

"医生，我才二十五岁，怎么就颈椎增生了？""医生，我脖子响了一下，是不是要瘫痪了？""医生，我就是低头时间长了有点酸，贴个膏药就好了吧？"
这是骨科和康复科门诊每天要接诊几百次的"年...

吃饭噎、嗓子有异物感别当咽炎，食管癌进展隐匿，发现多是中晚期

吃馒头米饭时偶尔噎一下，嗓子里总像卡着个东西，咽不下去也咳不出来，伴随轻微咽干、胸骨后发闷，绝大多数人第一反应都是 “慢性咽炎又犯了”“上火了”，买润喉糖、泡菊花茶、吃点...

牙龈出血别只当上火！牙周病悄悄啃掉牙槽骨，掉牙只是最轻的后果

"医生，我就是刷牙出点血，是不是上火了？""医生，我爸牙齿松了好几颗，不是说老了都这样吗？""医生，我才三十五岁，牙周怎么就这么差了？"
这是口腔科和牙周病门诊里最常见的三句话。第...

刚过30岁体检单亮红灯？慢性病不是老年专属，出现5个信号要警惕

平时总觉得乏力犯困、肩酸背痛、偶尔头晕头疼，绝大多数人第一反应都是 “最近太累、亚健康”，歇一歇、补补觉、喝点养生茶就对付过去。在很多人认知里，慢性病是 “老年病”...

胃痛别只当老胃病，胃癌全程伪装成胃炎，发现多是中晚期

"医生，我就是老胃疼，吃点胃药就好了。""医生，我妈也胃不好，一家人都这样，应该没事吧？""医生，我才二十八岁，怎么会是胃癌？"
这是消化内科和肿瘤科最让人沉默的三句话。第一句在拖...