产后风患者应该怎么生活(产后风症状有哪些)

产后坐月子在我国是一个由来已久的传统。坐月子期间，家里的长辈都会叮嘱妈妈不要吹冷风，注意保暖。生完宝宝后，产后妈妈最难熬的就是夏天。很多年轻新妈妈一不小心就会患上“产后风”，出现恶风、怕冷等症状。

中医提醒，“产后风”就是大家通常所说的“月子病”。症状通常在分娩后8 周出现。如果不及时治疗，可能会持续数月甚至数年，所以一定要引起重视。

“产后风湿综合症”是临床上常见的女性疾病。指女性坐完月子后，全身肌肉、关节出现畏寒、怕冷、麻木、疼痛、怕风等症状。有些患者会出现头痛、头晕、眼眶痛、眼痛等症状。过度流泪等症状。症状一般在产后8 周出现。如果不及时治疗，可能会持续数月甚至数年，所以一定要引起重视。其实，“产后风”并不可怕，是可以预防的。高龄产妇、难产、剖腹产或多次流产的女性容易患产后风，需要更加小心。

一般生完宝宝后，新妈妈身体虚弱，元气、津液、气血受损，筋骨松弛，容易出汗，毛孔松弛，关节僵硬。将会被扩张。这个时候，她最容易受寒湿的影响。因此，坐月子期间，建议新妈妈注意保暖、避风受寒，不要在风中出汗，不要用冷水洗脸，夏季慎用空调；饮食全面适度、营养丰富，适当进补，不贪生冷食物。起居要有规律，劳逸适度，心情舒畅；衣服、被褥要勤换、勤洗，不宜过早，并要减少房事。

对于产后类风湿关节炎，中医一般采用中药、中药食疗、中医足部按摩、温灸疗法来治疗产后类风湿关节炎。常用的中药方剂有黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤等，具有补血益气、温经通络的作用。

1、中医食疗：熟地红花桑寄生汤

材料：熟地15克，红花5克，槐花10克，桂圆5颗，生姜3片，猪肉150克。

制法：将所有药材洗净，与猪肉一起放入砂锅中，加水适量，大火煮沸，然后小火煮2小时。汤味微苦，可以适量加入红糖。也可以过滤汤液，煮鸡蛋。煮沸后，将鸡蛋打入，煮成荷包蛋。吃鸡蛋，喝汤。

功效：此汤具有滋补肝肾、调经止痛的功能。

2、中医足部按摩

可用黄芪30克，当归15克，千足虫30克，杜仲15克，桑寄生15克，牛膝30克，防风15克，牛膝30克。将水煮沸并冷却至约45摄氏度。将双腿浸泡在中药液中。也可以用热毛巾将药液渗入，热敷关节部位。将热敷局部冲洗，以免烫伤。泡脚时间为2030分钟，可以每天一次，也可以隔天一次。

中医表示，用中药液泡脚可以补气血、温经经，从而达到治疗效果。

3、温灸疗法

艾灸的特点是利用灸火的温热来消除体内的风寒湿气。产后妈妈往往气血虚弱。适当运用温灸疗法，可以起到补虚通阳、温经通络、祛风散寒、祛湿化瘀、理气血的作用。建议在专业医师指导下操作。