促进肠道蠕动按摩腹部(腹部按摩改善便秘)
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丝瓜丝瓜由纵横交错的维管束组成，多呈长方形，两端略细，直径5至10厘米，长短不一，表面黄白色，粗糙，有时可见残皮残髓，质轻，坚韧有弹性，横切面有三腔，偶见黑色残籽。气微，味淡。最好是大的、完整的、干净的、坚韧的、淡黄白色的、无籽的。
丝瓜的食疗作用甘凉。归肺、肝、胃经。体轻易盈利。通络、清热解毒、利水消肿、止血。主要用于治疗胸胁胀痛、风湿关节痛、筋腱挛缩、女性闭经、乳汁不通、痰热咳嗽、热毒痈肿、痔核外漏、水肿、小便不利、便血、崩漏。
丝瓜的制作要以生煎为指导，研末炒，炭中炒止血。
1肝郁气滞、经络不畅、胸胁胀痛者，可与瓜蒌、玉瑾、枳壳、延胡索同用，以宽胸理气。
肺经实热，咳嗽痰多者，可与瓜蒌、桑白皮、川贝母、前胡同用，以增加清肺化痰之功。
3对于停水引起的水肿腹水，可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁同用，以增加水渗湿之力；
本品煎炭止血，常与棕榈炭同用，治便血、崩漏。
第三，睡前按揉有助于睡眠。
揉腹部有利于人体保持精神愉悦。睡前按摩腹部，帮助入睡，预防失眠。对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病患者，按压揉腹可以平肝降火，使人镇静，促进血液循环，起到辅助治疗作用。
第四，揉腹防病
每天早中晚按摩腹部l次，每次5分钟左右，可达到辅助治疗溃疡的目的。因为胃溃疡的发生与胃酸分泌过多有关。经常进行腹部按摩，可以促进前列腺素的分泌，防止胃酸分泌过多，预防溃疡。
动词（verb的缩写）慢性肝炎
每天早晚搓腹，可疏肝解郁，调理脾胃，缓解肝区隐痛、腹胀、食欲不振等。
六、术后肠粘连
在伤口完全愈合后，患者可以摩擦腹部，防止术后肠粘连。一般每天早上起床前、上午10点、下午3点、每天晚上睡觉前各擦一次。揉腹可促进肠道蠕动，有利于局部组织吸收术后渗出物。
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