脂肪肝的食物疗法(脂肪肝食疗偏方)

本文主要介绍脂肪肝的食物疗法(脂肪肝食疗偏方)，下面一起看看脂肪肝的食物疗法(脂肪肝食疗偏方)相关资讯。

一、山楂糯米粥

材料：山楂25克，薏苡仁50克。

做法：薏米和山楂的比例是2: 1。山楂不仅开胃，而且有利于肠胃消化，去除体内脂肪。山楂饭好吃不增肥。

功效：坚持服用1-2个月，可以消除体内堆积的多余脂肪。山楂也可以用来泡茶。山楂茶清爽自然，酸甜可口。当归芦荟茶

二、决明子当归芦荟茶

材料：决明子30克、当归15克、芦荟30克、茶叶少许。

做法：先用水浸泡，再将上述四种成分用水煎服，再煎20-30分钟，每日两次饮用。

功效：可治疗脂肪肝，有效改善营养过剩状况，增强体质。小智减肥茶

第三，大黄绿茶

材料：绿茶6克，大黄2克。开水冲泡，渴了喝。

解决方法：茶可以增加血管弹性，降低胆固醇，预防脂肪肝。茶叶中的咖啡因和茶碱能直接兴奋心脏，扩张冠状血管，扩张外周血管。中国茶叶中的茶多酚能抑制血清总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白胆固醇的升高，明显抑制动脉粥样硬化指数的升高。大黄具有降低血清胆固醇的作用，其蒽醌衍生物是止泻的有效成分，故具有泻热通便、清热燥湿的功效。此外，大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。海带炖木耳

第四，木耳海带

材料：鲜海带250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精盐4克、味精3克、白糖8克、葱10克、姜片5克、料酒20克、生油25克。

方法：海带洗净，切成1cm左右宽的条，放入沸水中焯一下。洋葱切块，芹菜洗净切块。黑木耳发水，挑出杂质，洗净。用炒锅炒香葱和姜片，倒入海带和木耳，加入白糖、香醋、精盐、料酒和可选的素汤，烧半小时，倒入芹菜和味精，装盘。

解决方法：海带性寒，丰富的牛磺酸能降低血液和胆汁中的胆固醇，海带的食物纤维褐藻酸也能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。此外，海带中的钙不仅能抑制胆固醇吸收，还能降低血压。有专家建议，每周吃一次海带，每周吃三次海苔，每天喝绿茶，对防治脂肪肝和高血脂有很好的效果。

黑木耳味甘、性平，有益胃、活血、润燥、降血压、凉血的作用。黑木耳能抑制血小板聚集，减少血栓，预防冠心病，降低血脂和血压。药理试验证明，芹菜有明显的降压作用，并能加速脂肪分解。

了解更多脂肪肝的食物疗法(脂肪肝食疗偏方)相关内容请关注本站点。