美容

减肥无需盲目，从2个步骤入手，让你告别肥胖，逐渐瘦下来

现在的人们，生活节奏太快，没有办法坚持运动，导致现在的肥胖的朋友越来越多。他们想保持一个好的身材，就会想到去医院抽脂，但是去医院抽脂的话，对自己身体伤害是很大的；有的人还能想到节食减肥，但是节食也很容易伤害健康的。只...

太瘦真的美吗？这些明星的真实身材，会不会吓到你？

体重不过百是很多女生的追求，她们希望瘦成纸片人，认为这样就是美。然而，太瘦弱的身材是缺乏健康美的，看起来是病态的。太瘦不意味着美，好身材不应该看体重，而是需要看身材曲线。过度追求低体重，只会让你陷入减肥误区，比如进行...

50岁林心如主动增肥后状态翻倍！3套‘不露腰不露背’的贵气穿搭，普通女生照抄就能显高级

谁说50岁就得勒着腰、绷着脸？林心如这波反向操作太灵了——不节食、不抽脂、不硬凹少女感，反而悄悄增了点肉，脸圆了、肩丰了、眼神稳了，整个人像被温水泡开的茶，香气全出来了。网友刷到生图直呼：‘这不是发福，是充值成功！’她...

凯特王妃私服连衣裙穿搭火了！3个中年女性可抄的显瘦心法，不靠减肥就穿出‘蚂蚁腰’

谁说四十岁+就得穿得老气横秋？凯特王妃最近一连串私服连衣裙造型，直接撕掉了‘中年妈妈装’标签。她没节食、没抽脂，也没靠P图修腰，就靠三条裙子+一双鞋，把‘显瘦’这件事干得明明白白。关键不是她天生瘦，而是她太懂怎么用...

微胖女人的身材才是最好的，做起瑜伽来，效果更好，皮肤更弹

有一些女孩子总是在追求瘦的道路上一去不复返，好像越瘦越好，越瘦越美似的。节食、吃减肥药、抽脂…疯狂的减肥也许带来的只是体重秤上数字的减小，反之带来的各种对身体的副作用是更大的，更坏的。而我觉得现在的社会并不是...

138斤到106斤我终于明白了，减肥不需要花里胡哨，笨办法反而最管用

我是真没想到这辈子还能穿上S码的衣服去年这时候我站上体重秤138斤那个数字刺眼得我赶紧闭上眼那时候我也跟你一样收藏了一堆减肥视频买过酵素试过拔罐甚至差点去抽脂钱花了不少肉一两没掉后来我干脆什么都不信了就按...

肚子抽脂肪对身体有害吗？速成瘦身的隐性伤害，养生人士别盲从

纤细平坦的小腹是很多人的养生塑形追求，相比于坚持运动、控制饮食的慢减脂，腹部抽脂凭借“快速瘦腹、即刻塑形”的特点，成为不少人的速成选择。但从中医养生和现代健康角度来看，抽脂是有创医美手术，绝非无创的变美方式。很...

合肥全面征集非法医疗美容线索 举报渠道公布

为进一步整顿和规范我市医疗服务市场秩序，严厉打击楼宇间非法医疗美容行为，保障人民群众身体健康和生命安全，现面向社会公开征集违法违规线索，有关事项公告如下：一、线索征集范围（一）卫生健康方面1．在生活美容机构、养生会所...

实话实说减肥没那么难，学我闺蜜这样做裤子松一大圈

说实话，我真没想到我那闺蜜能瘦下来。以前她可是我们圈里有名的“喝水都胖”体质。结果上周末见面，好家伙，整个人小了一圈。我捏着她胳膊问她是不是偷偷去抽脂了，她白了我一眼，说啥也没干，就是瘦了15斤。15斤啊姐妹们，这可不...

何洁的减肥波折路

何洁成功减重70斤，体重从原本的160斤降到了90斤。然而令人忧心的是，她称抽脂、代餐以及各种网红减肥法对自己都没起作用。2018年，何洁做了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉还没完全消退，她就后悔了。抽出的脂肪量很少，腿部却满是...

何洁的减肥经历：多种方法尝试后的波折历程

何洁成功减重70斤，体重由原本的160斤降至90斤。但令人担忧的是，她表示抽脂、代餐以及各类网红减肥法对她均未起到效果。2018年，何洁做了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉还没完全消退，她就后悔了。抽出的脂肪量很少，腿部却满是淤...

何洁的减肥经历：多种方法均未达理想效果

何洁成功减重70斤，体重从原本的160斤降至90斤。然而令人忧虑的是，她坦言抽脂、代餐以及各类网红减肥法对她而言都未见成效。2018年，何洁进行了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉尚未完全消退，她便已心生悔意。抽出的脂肪量极少，腿...

何洁的减肥之路：坎坷与教训

何洁成功减重70斤，体重从160斤降到了90斤。但令人担忧的是，她表示抽脂、代餐以及各种网红减肥法对她都没效果。2018年，何洁做了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉还没完全退，她就后悔了。抽出的脂肪很少，腿部却满是淤青，皮肤触感...

何洁减重之路坎坷：尝试多种方法却效果不佳

何洁成功减重70斤，其体重从160斤降至了90斤。然而令人揪心的是，她透露抽脂、代餐以及各类网红减肥法对她而言都毫无成效。2018年，何洁实施了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉尚未完全消退，她便已追悔莫及。抽出的脂肪量极少，腿部...

何洁的减肥之路：从失败到成功的转变

何洁成功减重70斤，体重从160斤降至90斤。令人揪心的是，她表示抽脂、代餐以及各种网红减肥法都毫无效果。2018年，何洁进行了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉还没完全消退，她就后悔了。抽出的脂肪很少，腿部却满是淤青，皮肤触感像...

何洁减肥经历：从多种方法失败到找到长久之道

何洁成功减重70斤，从160斤瘦至90斤。然而令人揪心的是，她坦言抽脂、代餐以及各种网红减肥法都徒劳无功。2018年，何洁进行了大腿和腰腹抽脂手术，麻醉尚未完全消退，她便追悔莫及。抽出的脂肪寥寥无几，腿部却布满淤青，皮肤...

瘦腿的有效方法及要点

倘若你始终坚持锻炼，然而瘦腿效果却并不理想，那就需要认真思索一番了。实际上，除了抽脂手术外，不存在哪种瘦腿方法能够立刻见到成效，腹部等其他部位亦是这般，都需要在运动减脂的基础上强化针对性训练。并不存在专门用于瘦小...

瘦腿的正确打开方式

要是你一直坚持锻炼，可瘦腿效果却不尽如人意，那就要好好思考一下了。其实，除了抽脂手术，没有哪种瘦腿方法能立竿见影，腹部等其他部位也是这样，都得在运动减脂的基础上加强针对性训练。没有专门瘦小腿的器械，不管是肌肉还是脂...