健康

中医：晚上睡不着觉，就去狠狠夹屁股、抠脚趾！再附1个经典食方​

一年四季里，其实秋天是相对能睡得好的季节。
我们常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋天正好是阳入阴的季节。但我发现，秋天睡不着、睡不踏实、半夜易醒的人，还是非常多。
今天再...

秋天把奶茶换成甜津津“神仙果”，润肺化痰，越喝嗓子越润！

昨天和闺蜜闲聊，她儿子最近老是半夜咳嗽，咳得撕心裂肺，把她给急坏了！我赶紧把“神仙果”——罗汉果，分享给她。
罗汉果，药食同源，在养生圈被称为“肺部清道夫”。它性凉、味甘，归肺...

秋天把奶茶换成甜津津“神仙果”，润肺化痰，越喝嗓子越润！　

昨天和闺蜜闲聊，她儿子最近老是半夜咳嗽，咳得撕心裂肺，把她给急坏了！我赶紧把“神仙果”——罗汉果，分享给她。
罗汉果，药食同源，在养生圈被称为“肺部清道夫”。它性凉、味甘，归肺...

秋天把奶茶换成甜津津“神仙果”，润肺化痰，越喝嗓子越润！​

昨天和闺蜜闲聊，她儿子最近老是半夜咳嗽，咳得撕心裂肺，把她给急坏了！我赶紧把“神仙果”——罗汉果，分享给她。
罗汉果，药食同源，在养生圈被称为“肺部清道夫”。它性凉、味甘，归肺...

比莲藕润燥力更强，白露开始杯子里泡它每天喝，肺像洗过一样舒服

“秋燥”是这段时间大家反馈碰到最多的问题。大人和小孩，都开始出现皮肤干燥、鼻子干痒，口干舌燥、喝多少水都不解渴，烦躁、晚上翻来覆去睡不着……这些其实就是典型的秋燥找上...

比莲藕润燥力更强，白露开始杯子里泡它每天喝，肺像洗过一样舒服　

“秋燥”是这段时间大家反馈碰到最多的问题。大人和小孩，都开始出现皮肤干燥、鼻子干痒，口干舌燥、喝多少水都不解渴，烦躁、晚上翻来覆去睡不着……这些其实就是典型的秋燥找上...

比莲藕润燥力更强，白露开始杯子里泡它每天喝，肺像洗过一样舒服​

“秋燥”是这段时间大家反馈碰到最多的问题。大人和小孩，都开始出现皮肤干燥、鼻子干痒，口干舌燥、喝多少水都不解渴，烦躁、晚上翻来覆去睡不着……这些其实就是典型的秋燥找上...

不是1个！鸡蛋每天吃到“这个数”，补气血、养脏腑，全家受益！

今天来聊聊大家都很关心却有争议的问题：“一天到底吃几个鸡蛋合适？”。起因是，一位要好的朋友最近在减脂，从以前吃鸡蛋连蛋黄都要抠出来，变成了现在一天固定吃2个鸡蛋。
鸡蛋几乎...

不是1个！鸡蛋每天吃到“这个数”，补气血、养脏腑，全家受益！　

今天来聊聊大家都很关心却有争议的问题：“一天到底吃几个鸡蛋合适？”。起因是，一位要好的朋友最近在减脂，从以前吃鸡蛋连蛋黄都要抠出来，变成了现在一天固定吃2个鸡蛋。
鸡蛋几乎...

不是1个！鸡蛋每天吃到“这个数”，补气血、养脏腑，全家受益！​

今天来聊聊大家都很关心却有争议的问题：“一天到底吃几个鸡蛋合适？”。起因是，一位要好的朋友最近在减脂，从以前吃鸡蛋连蛋黄都要抠出来，变成了现在一天固定吃2个鸡蛋。
鸡蛋几乎...

秋天这肉再贵也要吃，健脾养胃、排出陈年寒湿，比吃补药还踏实

秋主燥，脾喜燥恶湿，所以在中医看来，入秋后正是身体滋养补益的好时候，能起到事半功倍的效果！那怎么补，温和不上火，还适合我们脾胃虚弱的人呢？
其实有一种肉，西西之前没分享过，但秋冬季...

透析肾友3道美营养菜谱，简单又美味

一般人想到透析，就会开始担心什么可以吃?什么不能吃?透析病人最需要注意的是蛋白质营养不足的问题，严重不足时，会导致身体逐渐消瘦、抵抗力变差、并发症增加，甚至会增加死亡的风...

秋天这肉再贵也要吃，健脾养胃、排出陈年寒湿，比吃补药还踏实　

秋主燥，脾喜燥恶湿，所以在中医看来，入秋后正是身体滋养补益的好时候，能起到事半功倍的效果！那怎么补，温和不上火，还适合我们脾胃虚弱的人呢？
其实有一种肉，西西之前没分享过，但秋冬季...

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冠脉造影标准被拉下神坛？造影看到重度狭窄，可能不影响心肌供血

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医...

冠脉造影标准被拉下神坛？造影看到重度狭窄，可能不影响心肌供血　

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