在家练10分钟减掉大肚腩、腹部训练多久减掉小肚腩
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10分钟腹部训练，旨在减少大肚子，啤酒肚，娱乐，久坐，积累肚子可以& # 039；t被淘汰，对整体形象影响很大！
以下六个动作，全方位消耗腰腹多余脂肪，收紧肌肉，每个动作15-25次，每天只需10分钟！让& # 039；走吧！
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