中医养生

从中医角度看，人永远赚不到气血以外的钱！​

昨天看到一个观点，深以为然，觉得也很适合分享给既想拥有好身体、又想赚钱的姐妹们：
“人是赚不到气血以外的钱！”
什么意思呢？说的直白一点，就是：气血是根，财运是果。一个人能走多远...

从中医角度看，人永远赚不到气血以外的钱！　

昨天看到一个观点，深以为然，觉得也很适合分享给既想拥有好身体、又想赚钱的姐妹们：
“人是赚不到气血以外的钱！”
什么意思呢？说的直白一点，就是：气血是根，财运是果。一个人能走多远...

从中医角度看，人永远赚不到气血以外的钱！

昨天看到一个观点，深以为然，觉得也很适合分享给既想拥有好身体、又想赚钱的姐妹们：
“人是赚不到气血以外的钱！”
什么意思呢？说的直白一点，就是：气血是根，财运是果。一个人能走多远...

血瘀一旦化开，气血就恢复了！附淤血体质形成原因及对应调理方法​

35+以后，和姐妹们聚在一起，不是聊孩子、聊工作，就是聊身体健康（主要是月经问题）。
我有位姐妹，每次来姨妈都痛到冒冷汗，经量少、还血块多，看她嘴唇脸色也暗黄像蒙灰，舌头再伸出来一看...

血瘀一旦化开，气血就恢复了！附淤血体质形成原因及对应调理方法　

35+以后，和姐妹们聚在一起，不是聊孩子、聊工作，就是聊身体健康（主要是月经问题）。
我有位姐妹，每次来姨妈都痛到冒冷汗，经量少、还血块多，看她嘴唇脸色也暗黄像蒙灰，舌头再伸出来一看...

血瘀一旦化开，气血就恢复了！附淤血体质形成原因及对应调理方法

35+以后，和姐妹们聚在一起，不是聊孩子、聊工作，就是聊身体健康（主要是月经问题）。
我有位姐妹，每次来姨妈都痛到冒冷汗，经量少、还血块多，看她嘴唇脸色也暗黄像蒙灰，舌头再伸出来一看...

这种鱼，此时鲜香弹嫩！堪称“肉中人参”，适合补养气血！​

今天是又爱又怕的一期养生食材分享。
爱，是因为这种食材，做得好不仅好吃，还能补养气血、驱散寒湿；怕，是因为它的外形，滑溜溜的、长长的，长得真的很像蛇。反正我是没自己处理过
相信...

这种鱼，此时鲜香弹嫩！堪称“肉中人参”，适合补养气血！　

今天是又爱又怕的一期养生食材分享。
爱，是因为这种食材，做得好不仅好吃，还能补养气血、驱散寒湿；怕，是因为它的外形，滑溜溜的、长长的，长得真的很像蛇。反正我是没自己处理过
相信...

这种鱼，此时鲜香弹嫩！堪称“肉中人参”，适合补养气血！

今天是又爱又怕的一期养生食材分享。
爱，是因为这种食材，做得好不仅好吃，还能补养气血、驱散寒湿；怕，是因为它的外形，滑溜溜的、长长的，长得真的很像蛇。反正我是没自己处理过
相信...

长期熬夜、睡不好的人如何补气血？3个方法教你补救回来！​

以前对中医还不了解的时候，每次去看医生，医生问我“平时会熬夜吗？”，我总觉得自己每天11点前就躺下了，也没有抱着手机刷到凌晨一两点，应该不算熬夜吧。
其实，早早躺下不代表睡得好...

长期熬夜、睡不好的人如何补气血？3个方法教你补救回来！　

以前对中医还不了解的时候，每次去看医生，医生问我“平时会熬夜吗？”，我总觉得自己每天11点前就躺下了，也没有抱着手机刷到凌晨一两点，应该不算熬夜吧。
其实，早早躺下不代表睡得好...

长期熬夜、睡不好的人如何补气血？3个方法教你补救回来！

以前对中医还不了解的时候，每次去看医生，医生问我“平时会熬夜吗？”，我总觉得自己每天11点前就躺下了，也没有抱着手机刷到凌晨一两点，应该不算熬夜吧。
其实，早早躺下不代表睡得好...

中医讲：屁是脾胃真实的镜子！这4种屁要重视，可能是身体在求救​

今天我们聊个有点尴尬、很少与人分享的话题：你有留意过自己的“屁”吗？
平时我们判断脾胃好不好，往往会看食欲、消化情况，或者肚子会不会经常不舒服。那你知道吗？“屁”其实也是...

中医讲：屁是脾胃真实的镜子！这4种屁要重视，可能是身体在求救　

今天我们聊个有点尴尬、很少与人分享的话题：你有留意过自己的“屁”吗？
平时我们判断脾胃好不好，往往会看食欲、消化情况，或者肚子会不会经常不舒服。那你知道吗？“屁”其实也是...

中医讲：屁是脾胃真实的镜子！这4种屁要重视，可能是身体在求救

今天我们聊个有点尴尬、很少与人分享的话题：你有留意过自己的“屁”吗？
平时我们判断脾胃好不好，往往会看食欲、消化情况，或者肚子会不会经常不舒服。那你知道吗？“屁”其实也是...

学中医后的亲身感悟总结

学中医越久，我反而越来越觉得，真正的养生没有那么复杂。
不是今天缺这个就补这个，明天看到别人吃什么自己也跟着吃，而是把睡觉、吃饭、运动、情绪这些最基本的事情做好。
分享9...

中医：晚上睡不着觉，就去狠狠夹屁股、抠脚趾！再附1个经典食方​

一年四季里，其实秋天是相对能睡得好的季节。
我们常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋天正好是阳入阴的季节。但我发现，秋天睡不着、睡不踏实、半夜易醒的人，还是非常多。
今天再...

中医：晚上睡不着觉，就去狠狠夹屁股、抠脚趾！再附1个经典食方　

一年四季里，其实秋天是相对能睡得好的季节。
我们常说“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋天正好是阳入阴的季节。但我发现，秋天睡不着、睡不踏实、半夜易醒的人，还是非常多。
今天再...